離婚后遺癥-概述

“離婚后遺癥”是許多離婚男女都患有的心理疾病， 對家庭曾經(jīng)美好生活的回憶及對分手配偶現(xiàn)今生活的猜測或嫉恨經(jīng)常揮之不去，導致患者在精神、 心理、 情感諸方面產(chǎn)生障礙， 長久不能適應新的生活。

離婚后遺癥-十大離婚后遺癥

看看你自己是否具有下面的癥狀，如果有的話，那么你很有可能已經(jīng)患上了“離婚后遺癥”：

1、 你不想出門，也不想交友，你把自己關(guān)在屋子里，你覺得這樣安全。

2、 每天下班后，你唯一的一件事就是去接孩子，然后趕緊回家。

3、 如果可能的話，你不愿意參加公司的聚會，你害怕熱鬧的場所，安靜的角落是你的首選。

4、 你開始清除衣櫥里那些鮮艷的帶花的衣服，換上了以黑白灰為主色調(diào)的套裝。

5、 你不和鄰居打交道，更害怕和家人談起自己的前夫和離婚。

6、 你開始機械化的生活，甚至想用不停的工作來反復麻木自己，認為這是解脫的方式。

7、 你想有性生活，可是你沒有新的伴侶。這時候，你甚至會幻想前夫在身邊該有多好。

8、 你常常為自己有性幻想，而感到羞恥。

9、你常會不由自主地在心里詛咒自己的前夫，認為自己目前困難的處境全是他造成的。

10、在你詛咒完之后，你會開始懷念起以往的生活：如果不離婚的話，你根本不用一個人去換煤氣和洗車。

離婚后遺癥-原因分析

哪些女人容易產(chǎn)生離婚后遺癥?

性格偏激的人

性格偏激的人遇事容易沖動，脾氣暴躁。一旦遇到離婚問題，便會經(jīng)常詛咒前夫，還希望周圍的人一起來恨自己的前夫。由于性格上的偏激，做事常走極端，要么暴烈異常，要么孤僻冷漠。這類人最不容易走出離婚后遺癥，持續(xù)時間較長，而且隨時都有可能迸發(fā)。

解除不幸的婚姻應該是快樂而不是痛苦，完全沒有必要這樣做。這樣做表面上看是想讓那個離開你的負心人后悔，其實是自己在后悔。拿自己的錯誤來懲罰別人，最后痛苦的還是你自己。

容易抑郁的人

容易抑郁的人喜歡過分縝密的思考，把自己的問題無限制地擴大，甚至覺得根本沒有解決問題的希望，進而對生活失去信心。一旦離婚，她們首先想到的是生或死的問題，而不是考慮如何好好生活。

正確認識婚姻可能出現(xiàn)的問題，或許要比找個新男友更重要，因為后遺癥的來源正是自己對婚姻認識的偏差。

依賴性強的人

這類人對任何事情都有極大的依賴性，任何事情都喜歡借助他人的力量來幫助解決。換句話說，就是對自己極端不自信的人。長期的依賴性生活，只習慣于被人照顧和安排。一旦離了婚，就不知道如何面對具體生活，進而后悔離婚。

依賴性強的人，對離婚后的獨立生活，沒有能力去承受。如果通過自己的努力，把這種依附于他人的思想轉(zhuǎn)變?yōu)橐揽孔约海m然有點苦，但很短暫，熬過了這段時間，就會發(fā)現(xiàn)，其實一個人過，也可以活得很好。

沒有事業(yè)的人

這類離婚女人，往往一結(jié)婚就辭去了工作，做了全職太太。更糟糕的是，居家的那段時光里，耗去的不僅僅是青春，還把原有的那些知識和技能都忘掉了。一旦離婚，她們首先擔心的就是自己的生存問題。

事業(yè)彌補離婚的創(chuàng)傷，是治療離婚后遺癥的最好方法。尤其是受到婚姻傷害的女性，更需要有自己的事業(yè)。調(diào)整好心態(tài)，相信自己的能力，事業(yè)才是女人唯一能夠依靠的東西。

離婚后遺癥-自療方案

審視婚姻對癥下藥

錯誤一、:愛情近視型

這類女人容易被愛情的表象所迷惑，她們推崇愛情至上，虔誠而固執(zhí)，一旦戀愛就完全喪失了判斷力。碰上品質(zhì)惡劣的花心大少，抑或是問題多多的男人，麻煩就來了。

處方:

1.先降溫再戀愛。遇到令你心動的那個他之后，先讓自己冷靜下來，再開始行動。因為愛他不是一時的，而是一輩子。

2.不要被愛情的表象所迷惑，看清楚帥氣的背后，有沒有隱藏一個骯臟的秘密。

3.了解他的家世、背景、生活的環(huán)境、交往的朋友，如果他交往的是一幫酒肉朋友，他自己也同樣高尚不了多少。

錯誤二、:安逸享受型

這類女人沒有生活技能，甚至不會洗衣燒飯，但她們漂亮，會對男人撒嬌，也有能耐得到寵愛。她們是男人眼里的芭比娃娃，也喜歡被男人追捧和被物質(zhì)包裹的感覺。墻內(nèi)如果不能得到滿足，空虛的心很容易紅杏出墻。

處方:

1.與其另找一個男性作為彌補空虛的慰藉，不如生個孩子或者養(yǎng)一些寵物。

2.學做一個專業(yè)的全職主婦，關(guān)注一下男人的胃。男人要找的是一個活色生香的伴侶，而不是一幅看起來漂亮的圖畫。

3.不要忽視好朋友的力量，應該有素質(zhì)高的同性朋友，給你積極的建議和陪伴。

錯誤三、完美潔癖型

這類女人多半是自己給自己施加壓力，永遠的強勢，強烈的控制欲，苛刻要求別人，這都會讓你的男人感到冷漠。

處方:

1.給自己放個假，或泡一個SPA，舒緩自己的神經(jīng)，沒有人把自己裝在絕緣套子里。

2.傾聽他的抱怨。完美主義的你應該多聽聽男友的話，了解他真正的需要。

3.轉(zhuǎn)移注意力，試著培養(yǎng)自己一點愛好。把盯在窗臺灰塵上、男友領(lǐng)口污漬上的眼睛移開，學做一個粗枝大葉的女人。

錯誤四、關(guān)懷強迫型

這類女人常常擔心男人離開她不能生活。如果他跟你結(jié)婚之后，喪失了自己洗襪子的能力，如果你一天給他打電話超過5個以上，估計你是得了關(guān)懷強迫癥。

處方:

1.回歸職場。為了婚姻放棄自己的事業(yè)和朋友，時間久了，男人會以為是你的惰性?；謴吐殬I(yè)女強人的英姿颯爽，讓他重新愛上你。

2.學會說“不”。一味無原則地忍讓，不會讓他更愛你。學會讓他為你做些事情，讓他承擔丈夫應該承擔的責任。

3.回到自己媽媽身邊，讓另一個有關(guān)懷強迫癥的人一天到晚伺候你，換位思考一下，被一個保姆型的親人包圍著的感覺，是痛苦還是幸福?

離婚后遺癥-專家支招

離婚了，如何保持好心態(tài)?

怨恨的結(jié)果是生活總得不到改善，事業(yè)也得不到發(fā)展，而且還影響到孩子的成長。如果自己的狀況和孩子的狀況越來越不好，心中的怨恨就越厲害。

在這個時候人要理性，走出惡性循環(huán)。良性循環(huán)的心理基礎(chǔ)是一定要爭一口氣，從現(xiàn)在開始打點好自己的生活。只有自己過得好了，才可能淡化那段恥辱對于自己的傷害。將那個傷害淡化了，精神壓力小了，才能更好地展開未來的生活和工作。

離婚了，最好不要再來往?

我很欣賞離婚后仍能正常來往的人。孩子能去對方家過周末，這很現(xiàn)代，也很文明，是很多中國家庭做不到的。

帶著女兒，該不該再嫁?

不能簡單地說嫁或不嫁，問題的關(guān)鍵是遇不遇得到合適的人。如果找不到合適的，再離一次婚，自己和孩子都會再次受到傷害。有合適的，結(jié)婚是上策;沒有合適的，暫時不結(jié)婚是中策;沒有合適的，為了一個完整的家硬結(jié)婚，傷害自己和孩子是下策。

重組家庭本身就是問題?

再婚本身就容易出現(xiàn)難題，當帶著兒子的女方和帶著女兒的男方重組家庭時，尤其難相處。這里有一個情結(jié)問題。按照弗洛伊德的觀點，女兒會有戀父仇母的情結(jié)，面對繼母，情況可能更嚴重。

家庭教育中，總要分紅臉和白臉。教育女兒時，最好由父親扮演嚴厲的角色，繼母充當緩和、愛撫的一方，這樣會增進女兒和繼母的感情。如果現(xiàn)實中男人總護著女兒、溺愛著女兒，讓妻子充當嚴厲的角色，妻子與女兒的沖突會越來越激烈。只要夫妻雙方對家庭都是熱愛的，夫妻感情是有質(zhì)量的，這個問題可以解決好。