網(wǎng)購癮是指一種難以控制自己、亂花錢去購買物品的行為。網(wǎng)購癮其實(shí)是一種強(qiáng)迫癥，白領(lǐng)是多發(fā)人群。

網(wǎng)購癮 - 癥狀

“網(wǎng)購成癮”，其實(shí)是屬于具有滿足某種心理動(dòng)機(jī)的行為表現(xiàn)。在心理學(xué)領(lǐng)域，“成癮行為”是一個(gè)外延更寬泛的稱謂，有時(shí)又被稱為“癖”，是對心理沖動(dòng)控制不良的表現(xiàn)，帶有強(qiáng)迫色彩。

“網(wǎng)購癮”有輕度和重度之分，如果網(wǎng)友能夠自我反省，并采取自我克制的措施減少上網(wǎng)購物，則只是有輕度的癮癥;如果網(wǎng)友上網(wǎng)購物的欲望不能克制，并不顧經(jīng)濟(jì)能力，采取借貸的方式上網(wǎng)購物，說明網(wǎng)友已有重度癮癥。

網(wǎng)購癮 - 表現(xiàn)

買完有滿足感

網(wǎng)購癮的共同表現(xiàn)是：買完東西后很興奮，有一種滿足感。并經(jīng)常喜歡與同事朋友分享好的網(wǎng)店。如果周圍的人買到性價(jià)比特高或是受大家歡迎的好東西，其他人就會(huì)跟風(fēng)去買。最后，這個(gè)商品就成了這些人人手一件的共同商品。

一天不上心里難受

每天上網(wǎng)，會(huì)不由自主地瀏覽購物網(wǎng)站，并時(shí)刻關(guān)注網(wǎng)上的打折信息，買了東西，就一直盼著快遞趕緊送貨。[3]

網(wǎng)購癮 - 治療

首先要樹立良好的消費(fèi)觀，購買商品以實(shí)用為主，有選擇地進(jìn)行網(wǎng)購，對于暫時(shí)不需要的東西盡量不要買;其次，當(dāng)心理壓力過大或心情抑郁時(shí)，盡量不要將網(wǎng)購作為宣泄途徑，可以通過旅游、聽歌等方式來排解;最后，一旦出現(xiàn)網(wǎng)購成癮而又無法自拔時(shí)，要找專業(yè)人士進(jìn)行對癥治療。

方案

一：做一個(gè)有計(jì)劃的人沒有列明的購物清單，拒絕上網(wǎng)輸入電子商務(wù)平臺(tái)網(wǎng)址。

二：不要太快作出決定對購物清單以外的商品有所動(dòng)搖時(shí)，請不要立刻做決定，請仔細(xì)考量該商品的實(shí)用度，并擱置24小時(shí)甚至更長的時(shí)間。如果這段時(shí)間過去之后還是對該商品充滿著“非買不可”的念頭，那再考慮購買吧。

三：對支付功能進(jìn)行限制網(wǎng)購之所以吸引人的其中一個(gè)特質(zhì)，就是支付方便。所以最好對網(wǎng)銀每天的在線支付上限進(jìn)行限制，控制在一定的金額內(nèi)。

四：到線下挖掘?qū)嵒莩匈u場的限時(shí)半價(jià)，商場的節(jié)慶促銷，積分累計(jì)換購，批發(fā)市場直接淘寶……除了死盯著電腦，還有很多現(xiàn)實(shí)有趣的實(shí)惠等待你去挖掘。

網(wǎng)購癮 - 網(wǎng)友言語

@Wendy文子寶貝：最近網(wǎng)購成癮，去上海四五天回來，家里快遞居然堆成一座小山，早上起來拆件都拆到手軟，可憐我的荷包啊又瘦了一圈~

@瀟瀟的簡約廚房： 很少淘寶，偶爾網(wǎng)購，都是貨到付款的生活必需品、護(hù)膚品和書籍之類，錢得拿著票子花出去才覺得真的是花了錢，只看數(shù)字總讓人覺得沒花似的。要理智消費(fèi)喲!

@悟道自然：我有個(gè)朋友也親口跟我說，她哪一天不看網(wǎng)上的東西就渾身不舒服，看來貪便宜也要上癮的哦。