激跳族 - 概述

激跳族，指的是那些在沒有設(shè)計(jì)好該找什么樣的職業(yè)、怎樣的職業(yè)才適合自己時(shí)就一味跳槽，有的竟抱著“此處不留爺自有留爺處”心理去跳槽。這樣的“槽”肯定跳得很盲目。變換方式生活，調(diào)整工作空間，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，是現(xiàn)代職場男女頻繁跳槽的普遍心態(tài)，而先就業(yè)后擇業(yè)的觀念，也成了他們跳槽的理論依據(jù)，可“激跳族”們卻常常忽略了跳槽背后的理性支撐。

跳槽現(xiàn)象

職場中很多人都會(huì)有，也許形式會(huì)有些不同。從心理學(xué)的角度來看一直苦苦找尋的并不是外在的事物，而是完整的自己。在應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域，有一種最適合東方人的心理治療學(xué)派完形治療，也稱格式塔療法。完形治療強(qiáng)調(diào)接納真實(shí)的自己，不受來自于他人的判斷和曲解的操縱，而以自己的內(nèi)在真實(shí)感受為基礎(chǔ)覺察自我、發(fā)現(xiàn)自我和表現(xiàn)自我。

在這里“覺察”、“責(zé)任”、“自由、選擇”是很重要的三角關(guān)系，即覺察力愈強(qiáng)，自由的可能性愈大，人自我完善、自我成長的可能性也愈大。

這類人內(nèi)心中有一股心理動(dòng)力，一直要完成或者勾畫完整的理想圖畫。激跳族想要從困惑和無奈中走出來，需要在內(nèi)心中覺察自己并面對、承認(rèn)和接受自己，放下曾經(jīng)的未完成事件。這樣就能夠減少心理的內(nèi)耗，用更充沛的精力來面對當(dāng)下的生活。

現(xiàn)象剖析

變換方式生活，調(diào)整工作空間，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，是現(xiàn)代職場男女頻繁跳槽的普遍心態(tài)，而先就業(yè)后擇業(yè)的觀念，也成了他們跳槽的理論依據(jù)。

跳槽是一種有利有弊的行為。新的工作平臺(tái)可能好，但主觀和客觀之間還是有距離的。如果換了新的工作并不能如愿以償?shù)脑?，?fù)面情緒容易累積，開始自責(zé)、后悔、否定自己，甚至出現(xiàn)抑郁的傾向。盲目跳槽使人越來越孤僻，不愛與人交往。一次次的跳槽失敗導(dǎo)致當(dāng)事者產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感，對工作失去信心，對前途失去希望，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)心理疾患。跳槽還會(huì)使人喪失成就事業(yè)最寶貴的敬業(yè)與團(tuán)隊(duì)精神，容易浮躁，凡事淺嘗輒止，這樣跳來跳去，最終一事無成。太過頻繁的跳槽也容易使人缺乏對事業(yè)的成就感和對生活的幸福感，從而做事馬虎、不負(fù)責(zé)任，不利于其敬業(yè)精神的培養(yǎng)。跳槽之前還是應(yīng)該冷靜思考一下,最好找一位職場教練隨時(shí)加以修正指導(dǎo)，幫你明確自我奮斗目標(biāo)和個(gè)人定位，并且做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備和心理適應(yīng)能力。這樣才能找到屬于自己追求的事業(yè)。