道家所謂呼吸吐納之術(shù)。《莊子·刻意》：“吹呴呼吸！吐故納新，熊經(jīng)鳥申，為壽而已矣?！?成玄英 疏：“吹，冷呼而吐故；呴，暖吸而納新……斯皆導(dǎo)引神氣，以養(yǎng)形魂，延年之道，駐形之術(shù)?！薄痘茨献印ぞ裼?xùn)》：“吹呴呼吸，吐故內(nèi)新。” 漢 王充 《論衡·道虛》：“食氣者必謂吹呴呼吸，吐故納新也?！眳⒁姟?吹噓 ”。