概述

曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。大部分為面狀或塊狀，顏色為 黃褐色或褐色，此種曬斑在治療上較簡單，常作營養(yǎng)保濕敷面，就會(huì)慢慢恢復(fù)，應(yīng)避免在陽光下曝曬。多吃含維他命 C 的蔬菜、水果，并多喝水加強(qiáng)代謝使色素淡化。 曬斑即醫(yī)學(xué)上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的皮膚經(jīng)過暴曬發(fā)生紅斑、水腫等癥狀，過后有糠秕樣脫屑，并出現(xiàn)皮膚色素沉著。曬斑是由日光或因其他光線照射形成，是皮膚對強(qiáng)光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng)，是一種光敏性皮膚病。曬斑呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑、呈深棕色的斑塊，容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部.約米粒至五角硬幣大小。

肌膚遭到曝曬，會(huì)使皮膚表皮基底層的色素母細(xì)胞分泌更多的麥拉寧黑色素，而這些黑色素如果不能正常順利地代謝，會(huì)導(dǎo)致黑斑的形成。在年紀(jì)輕的時(shí)候，曬太陽不一定會(huì)長斑，即使有一點(diǎn)不嚴(yán)重的曬斑，也會(huì)因?yàn)槟贻p，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以后，由于內(nèi)怕影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。

 日曬斑的形態(tài)

形狀橢圓形突起或平滑，邊界不清有規(guī)則。顏色以深棕色的色斑為主，或淡褐色色斑。部位易出現(xiàn)在面部大部區(qū)域及臂手背小腿。癥狀初期疼痛發(fā)癢、脫皮，后期形成色斑。

日曬斑一般表現(xiàn)為暴曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)暴露部位的皮膚出現(xiàn)水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數(shù)天后皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復(fù)。膚色淺者易患此病，以女性較多見

導(dǎo)致日曬斑生成的三大元兇

肌膚表皮中有一種黑素母細(xì)胞，在一定環(huán)境下它會(huì)被激活，釋放出黑色素開成色斑。

紫外線

黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自于陽光中的紫外線。它能激活黑素母細(xì)胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應(yīng)，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成黑色素。

毒素累積

肌膚中的毒素能激活細(xì)胞的活性，同時(shí)也會(huì)和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應(yīng)，生成“多巴”釋放出黑色素。而生活中不得不面對的污染、輻射、煙塵，會(huì)加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。

細(xì)胞遭受刺激

污染、陽光……種種外在威脅，都會(huì)或輕或重地造成肌膚細(xì)胞的炎癥現(xiàn)象。為了修護(hù)炎癥，肌膚細(xì)胞會(huì)自然反應(yīng)分泌一種四烯酸物，而這種物質(zhì)在一定程度上會(huì)激活酪氨酸酶促進(jìn)黑色素的生成。

日曬斑的預(yù)防

1、避免在陽光下長時(shí)間暴曬;室外活動(dòng)時(shí)，要戴遮陽帽，穿長衣衫。

2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。

3、多食新鮮果蔬，因?yàn)榫S生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消褪，且可恢復(fù)皮膚的彈性。

注意事項(xiàng)

1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

2、盡量避免日光照射。

3、保持臉部皮膚干凈。

4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果。