生活教練 - 簡介

人生中總是充滿了這樣那樣的問題和挑戰(zhàn)，或許你會在某個“節(jié)點”卡住，感到無力應(yīng)對。其實，你不必獨自面對困難，有一種人可以幫你搞定所有的麻煩———生活教練(life coach)。無論是你想自學(xué)烹飪，尋找伴侶，經(jīng)營婚姻，還是養(yǎng)育孩子，應(yīng)付離婚，面對退休問題，減肥20公斤或治療疾病，幾乎人生中的任何一個問題，你都可以找到相應(yīng)的生活教練來幫你找到解決之道?！叭绻闵畈蝗缫?，就找個生活教練吧。”這句話在歐美成了口頭禪，生活教練在中國也作為一種新的職業(yè)而興起。

接受訓(xùn)練

歐美生活教練是私人教練中的一支新興隊伍。在歐美國家，私人教練誕生于上世紀(jì)70年代和80年代初期，最初是為體育愛好者進(jìn)行體育項目訓(xùn)練而出現(xiàn)的，如今已經(jīng)散布于各個領(lǐng)域。新興的生活教練，為求助者服務(wù)的內(nèi)容更綜合，他我們根據(jù)客戶的個性特征，提出關(guān)于投資理財、生活方式、戀愛婚姻等諸多方面的一攬子建議。

有報道說，英國人每年花費200億英鎊用于聘用私人教練，一個成功的生活教練年薪在3萬英鎊到6萬英鎊。亞馬遜網(wǎng)上書店公布的消息說，該公司去年有關(guān)生活教練的排行前五名書籍銷售量上升了38%。

兩年前，在英國只有500名生活教練，如今已猛增到5000名，服務(wù)也更加多樣化，既有職業(yè)教練，也有離婚教練，還有養(yǎng)育兒女教練。加拿大也有很多人開始投身于這個行業(yè)。此外還有許多人在接受成為生活教練的培訓(xùn)。不過，生活教練熱的背后也潛藏著一個危險：成為教練已迅速成為頗具誘惑力的、輕松的職業(yè)選擇，即使你沒有經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)，你仍然很容易涉足教練行業(yè)。

生活教練 - 發(fā)展

“生活教練”這個職業(yè)于九十年代初期最早出現(xiàn)在美國，后來迅速在全世界范圍內(nèi)廣為流傳并成為一種時尚。生活教練的工作方法就是與客人面對面交流后，幫助客戶甄別其在個人、職業(yè)方面存在的問題。

在一九九四年間，美國就發(fā)展出這一門新興的行業(yè)，被稱作Coaching。四年之內(nèi)，由全美只有一百多人從事的行業(yè)，躍為各種主要媒體爭相報導(dǎo)的熱門話題，據(jù)統(tǒng)計目前已有好幾千名的專業(yè)coach--生活教練，而且還在急劇成長之中。在第三屆國際COACH組織(International Coach Federation)年會上，終于規(guī)劃出詳細(xì)的從業(yè)資格，以及執(zhí)照的給發(fā)條例和立法的方向。

這一切的現(xiàn)象，說明了這個新行業(yè)在國外已經(jīng)站穩(wěn)腳跟，它的存在價值也得到了大眾的認(rèn)可。美洲新聞與世界報告雜志在1997年預(yù)測生活教練將是僅次于企業(yè)咨詢的最有潛力職業(yè)。澳洲雪梨前鋒報2000年報導(dǎo)，生活教練是全美成長第二快速的專業(yè)。而ICF國際生活教練基金會1998年向210位生活教練顧客問卷調(diào)查，研究顯示百分之九十八點五的顧客認(rèn)為他們的投資是值得的，百分之九十四的顧客認(rèn)為這是一個應(yīng)該盡速讓大家知道的專業(yè)。 由這些數(shù)據(jù)顯示，專業(yè)生活教練在二十一世紀(jì)有著無限的前景。

這個新興的行業(yè)之所以名為coach，因為它的工作類似于某種形式的顧問，由包括人與事的整體計劃來協(xié)助顧客成長，重新規(guī)劃人生，使他們能找到生命的意義，發(fā)展?jié)撃埽⒒畛鲎约合蛲纳?。生活教練，在工作?nèi)容上和心理醫(yī)師、職業(yè)顧問等等有點類似，但更為生活化。他們不僅關(guān)注客戶的個人健康、精神成長、職業(yè)發(fā)展、財務(wù)目標(biāo)、情感和婚姻家庭、人際關(guān)系及社交生活等七個方面的需要，同時還會因人而異、因地制宜地給予必要的具有積極價值的建議與指導(dǎo)。

中國發(fā)展情況

男人的生活教練

在我國上海的一家公司就率先引入了“生活教練”這一服務(wù)項目，近三年里，他們已為300多位客人提供了個人職業(yè)生涯發(fā)展與財務(wù)管理策略方面的指導(dǎo)?！叭绻愀械缴钫谄x航向，那么可以為自己找一位生活教練，讓他(她)為你提供一個重新審視生活的視角，從而激發(fā)你對生活的熱情;如果你的職業(yè)陷入了困境，那么請你的教練幫你了解自己的需要及角色塑造能力，改善和訓(xùn)練你的工作態(tài)度與技能。不要以為只有運動員才能擁有教練，在工作中、生活上，你時刻需要生活教練給予你個人生涯發(fā)展的策略指導(dǎo)和鼓勵?！边@就生活教練服務(wù)的宣言。

其他生活教練在中國還不多見。一對一的私人服務(wù)在西方文化中是常態(tài)，而這對于中國人而言仍比較陌生。而且中國人傳統(tǒng)上認(rèn)為生活、感情的事難于向外人啟齒。另一方面，雖然國際上有一些生活教練的認(rèn)證程序和道德守則，但生活教練行業(yè)沒有統(tǒng)一的從業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。美沃相關(guān)負(fù)責(zé)人說：“我們的教練具有經(jīng)過約翰·格雷親自培訓(xùn)后獲得的美沃教練認(rèn)證?！?看來，如果要找生活教練，最好多面試幾個，最后再在其中選擇真正適合的。

雇傭生活教練的花費對很多人來說也是一個門檻，在美國，教練收費每小時從50美元到200美元不等。有些負(fù)責(zé)解決嬰兒睡覺問題的教練一個晚上甚至能掙到1000美元。在中國，雇傭生活教練的費用也著實不菲，據(jù)了解，與美沃中國的教練每小時交流收費600—1000元不等，如果休息日向教練打電話求助，費用會更高。

生活教練 - 作用

女人的生活教練

美國園藝教練邁克·泰勒認(rèn)為，生活教練是時代的產(chǎn)物，“我們的家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，那些本來祖父母、父母憑經(jīng)驗?zāi)軇偃蔚墓ぷ鳎F(xiàn)在移交給了專業(yè)教練?！蹦切]有做好養(yǎng)育準(zhǔn)備的父母可以雇教練來指導(dǎo)他們養(yǎng)育孩子。“我們生活在一個到處是專家的時代”，《本能的養(yǎng)育》一書的作者艾達(dá)·卡爾霍恩說，“做父母的應(yīng)該自力更生養(yǎng)育孩子，遇到問題可以請專家?guī)兔Α！?/p>

教練行業(yè)的興起也是職業(yè)發(fā)展和專門化的結(jié)果?！罢嬲耐ú?、多面手通常是很少的，但每個領(lǐng)域的專家卻很多，你完全可以請專家?guī)湍憬鉀Q問題?！奔s會教練埃文·馬克·卡茲說。

一個生活教練就像一個最親密的朋友，一個嚴(yán)師，一個知己，又像是一個工作伙伴，在我們求新，求變，求均衡發(fā)展的旅途上，扮演一個支持者的角色，幫助人們成為生命的贏家，達(dá)成每一個我們想達(dá)成的目標(biāo)。簡單的說，生活教練是某種形式的顧問，不同的是生活教練以人為主，以事為輔，與客戶維持較長久且較親密的關(guān)系，會一直在你身邊，協(xié)助你做更進(jìn)一步的發(fā)展，以及和你一起面對在成長時所可能遭到的困難。

生活教練還可能會牽涉到某些個人的隱私以及較深層的思想，但是和心理醫(yī)師又有分別，生活教練基本上是幫助一個健康的人，設(shè)定一個明確的目標(biāo)以及具體的行動計劃，以便活出更好的現(xiàn)在，達(dá)到夢想的未來。生活教練是陪伴人們沖刺的伙伴，所以強調(diào)的是行動力，以一步步具體的行動，建立起一條生命的橋梁，幫助人們由現(xiàn)在跨越到理想的未來。