查詞語
節(jié)后分離焦慮癥 - 概述
臨近春節(jié)時,父母們會把一年的期盼集中在那幾天,等兒女們回來后,頤享天倫之樂。節(jié)日中老人兒孫繞膝,心情舒暢,即使已患有輕度抑郁癥也會有所緩解;節(jié)日過后,兒孫都回了自己家,老人又恢復(fù)平時冷清的生活,由于反差較大,抑郁情緒容易加重,這屬于“節(jié)后分離焦慮癥”,與節(jié)后子女相繼離開有關(guān)。
現(xiàn)象
兒女們開始工作或者成家立業(yè)后,尤其是不與子女生活在起的老人,他們很多都是只有春節(jié)等幾個節(jié)日才能和兒女團(tuán)聚。因此臨近春節(jié)時,他們會把一年的期盼集中在那幾天,等兒女們回來后,滿足天倫之樂。然而團(tuán)聚幾天后,兒女們要回到工作單位,開始自己的生活了。
老人的情感需求難以得到充分滿足,自然會產(chǎn)生不良情緒,表現(xiàn)為精神差、沒有趣味、食欲降低、失眠等,尤其是獨守空巢的老人。同時不良情緒嚴(yán)重,抵抗力隨之減弱,疾病也會乘虛而入。
現(xiàn)如今老年人尤其是城市老年人來說,他們大多不需要更多的物質(zhì)享受,他們最大的需求就是情感的需求,他們希望兒女陪在身邊,得到更多的愛和關(guān)懷。所以因客觀原因不能常回家的子女,應(yīng)經(jīng)常打電話與老人聊天,逐漸轉(zhuǎn)移老人們的注意力。
應(yīng)對措施
老年人千萬不能封閉自己,或過多地依賴別人的照顧,要自我調(diào)節(jié),積極面對生活,在自己身體等情況允許的范圍內(nèi)多培養(yǎng)些興趣愛好,營造生活樂趣,如平時可以走出家門找老朋友、老鄰居聊聊天、解解悶等。
如無法自我調(diào)適或調(diào)適后效果不佳,老人應(yīng)早日去接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
而做兒女的最好能經(jīng)?;厝ィ绻麑嵲诨夭蝗?,也要經(jīng)常打電話與老人聊天。