返工憂郁癥 - 簡(jiǎn)介

英文名稱Back-to-work blues，就是“返工憂郁癥”，類似于post-holiday syndrome(節(jié)后綜合癥) 或者the holiday blues(假日憂郁癥)。這種現(xiàn)象其實(shí)是現(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)人的一種正常心態(tài)，一般在節(jié)后一周左右可恢復(fù)。Blues在這兒表示沉郁、憂郁的感覺(jué)，例如the baby blues(產(chǎn)后抑郁癥)。

當(dāng)人們從節(jié)日慶祝的宿醉中清醒過(guò)來(lái)，返回到工作當(dāng)中的時(shí)候，一些專家也開(kāi)始為人們應(yīng)對(duì)返工憂郁癥支招了。

癥狀

現(xiàn)代社會(huì)人們面臨各種不同的壓力，也產(chǎn)生了各種千奇百怪的癥狀。例如空巢老人因?yàn)檫^(guò)于孤獨(dú)而可能患上empty nest syndrome(空巢綜合癥)、因?yàn)楣ぷ魃先鄙偬魬?zhàn)或動(dòng)力而出現(xiàn)的身體欠佳或抑郁的underload syndrome(動(dòng)力不足綜合癥)等。

隨著春節(jié)假期的結(jié)束，人們陸陸續(xù)續(xù)從家中回到工作中來(lái)。不過(guò)很多人卻無(wú)法進(jìn)入正常工作狀態(tài)，一些人感覺(jué)疲倦，提不起精神，上班的工作效率低;有的人甚至?xí)胁幻髟虻膼盒?、神?jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。這些是返工憂郁癥的典型癥狀。