色彩力是專家提出的新概念，認(rèn)為色彩力可以決定“健康力”，即色彩對(duì)心理健康的影響力不容忽視。日常生活中，色彩無(wú)處不在。色彩是視覺(jué)傳達(dá)信息的一個(gè)重要因素，能表達(dá)情感，能給人們帶來(lái)不同的情緒、精神以及行動(dòng)反映。色彩的調(diào)制與運(yùn)用得當(dāng)，可以為人們的生活環(huán)境增添無(wú)比的美感，有效地緩解肌體疲勞和心理壓力。

色彩力-背景資料

色彩力

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，抑郁癥已成為世界第四大疾患，患強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐懼癥等心理疾病的人數(shù)幾乎每年都在不斷增加。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，來(lái)自工作、生活等方面的壓力的增加，中國(guó)城市人口中高達(dá)70%的人業(yè)已處于亞健康狀態(tài)。有效地緩解心理壓力，除采取常規(guī)的心理健康療法之外，有關(guān)專家最近提出了“色彩力”決定“健康力”的新概念，即色彩對(duì)心理健康的影響力不容忽視。

俄國(guó)抽象表現(xiàn)主義大師康定斯基在《論藝術(shù)的精神》中說(shuō)：“色彩直接影響著精神，色彩和諧統(tǒng)一的關(guān)鍵在于對(duì)人類有目的的啟示激發(fā)。”

色彩力-原因分析

日常生活中，色彩無(wú)處不在。色彩是視覺(jué)傳達(dá)信息的一個(gè)重要因素，能表達(dá)情感，能給人們帶來(lái)不同的情緒、精神以及行動(dòng)反映。色彩的調(diào)制與運(yùn)用得當(dāng)，可以為人們的生活環(huán)境增添無(wú)比的美感，有效地緩解肌體疲勞和心理壓力。近幾年，人們對(duì)于健康的關(guān)注越來(lái)越多，面對(duì)不同的生活壓力和工作壓力，身心疲憊，但人們又不知道怎樣去調(diào)節(jié)種種壓力，而色彩在某種程度上擔(dān)當(dāng)了這一角色。色彩所帶給人的視覺(jué)心理功能卻會(huì)受到思維者的年齡、性格、經(jīng)歷、民族、地區(qū)、環(huán)境、文化、修養(yǎng)等諸多因素的影響。一個(gè)人所處的色彩環(huán)境不同，他(她)所表現(xiàn)出來(lái)的心理和身體的感受也會(huì)不同。

辦公室工作族從自身的穿著到工作環(huán)境，從辦公家具到辦公設(shè)備等細(xì)節(jié)方面，學(xué)會(huì)享用色彩，培養(yǎng)自己的色彩意識(shí)和環(huán)境美學(xué)意識(shí)，無(wú)疑將對(duì)心理壓力的調(diào)節(jié)產(chǎn)生積極影響。

面對(duì)生活和工作的巨大壓力，現(xiàn)代人更需要的是一種童趣心靈的回歸，去發(fā)現(xiàn)生活中美好和快樂(lè)的源泉。

心理壓力主要來(lái)源于工作和生活。除積極改變和適應(yīng)工作環(huán)境之外，主動(dòng)地去改變自我生活空間，賦予家居環(huán)境更多的時(shí)尚格調(diào)和快樂(lè)炫彩，將會(huì)對(duì)心理狀況起到良好的調(diào)節(jié)作用。而目前人們對(duì)家居色彩的選擇，往往只注意營(yíng)造室內(nèi)的和諧情調(diào)，而很少把家居色彩與身心健康聯(lián)系起來(lái)，這是值得關(guān)注的，也是迫切需要顛覆的不科學(xué)做法。

色彩力-實(shí)驗(yàn)方法

色彩力家居

有專家提出“色彩家居”的自我實(shí)驗(yàn)辦法：

粉色：溫柔的最佳詮釋，這種紅與白混合的色彩，非常明朗而亮麗，粉紅色意味著“似水柔情”。經(jīng)實(shí)驗(yàn)，讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會(huì)很快冷靜下來(lái)，因粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨(dú)癥、精神壓抑者不妨經(jīng)常接觸粉紅色。

藍(lán)色：令人產(chǎn)生遐想的色彩，也是嚴(yán)肅的色彩，在某種程度上可隱藏其他色彩的不足，是一種搭配方便的顏色。藍(lán)色具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的作用。藍(lán)色的燈光在治療失眠、降低血壓和預(yù)防感冒中有明顯作用。藍(lán)色對(duì)肺病和大腸病有輔助治療作用。但患有精神衰弱、憂郁病的人不宜接觸藍(lán)色，否則會(huì)加重病情。

綠色：令人感到穩(wěn)重和舒適的色彩，具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運(yùn)動(dòng)能力等作用。自然的綠色還對(duì)暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。但長(zhǎng)時(shí)間在綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。

黃色是人出生最先看到的顏色，是一種象征健康的顏色，它之所以顯得健康明亮，因?yàn)樗枪庾V中最易被吸收的顏色。它的雙重功能表現(xiàn)為對(duì)健康者的穩(wěn)定情緒、增進(jìn)食欲的作用;對(duì)情緒壓抑、悲觀失望者會(huì)加重這種不良情緒。

色彩力

橙色能產(chǎn)生活力，誘發(fā)食欲，也是暖色系中的代表色彩，同樣也是代表健康的色彩，它也含有成熟與幸福之意。

白色能反射全部的光線，具有潔凈和膨脹感?？臻g較小時(shí)，白色對(duì)易動(dòng)怒的人可起調(diào)節(jié)作用，這樣有助于保持血壓正常。但對(duì)于患孤獨(dú)癥、精神憂郁癥的患者則不宜在白色環(huán)境中久住。

紅色是一種較具刺激性的顏色，它給人以燃燒和熱情感。但不宜接觸過(guò)多，過(guò)多凝視大紅顏色，不僅會(huì)影響視力，而且易產(chǎn)生頭暈?zāi)垦Ｖ?。心腦病患者一般是禁忌紅色的。

黑色具有清熱、鎮(zhèn)靜、安定的作用，對(duì)激動(dòng)、煩躁、失眠、驚恐的患者起恢復(fù)安定的作用。

灰色是一種極為隨和的色彩，具有與任何顏色搭配的多樣性。所以在色彩搭配不合適時(shí)，可以用灰色來(lái)調(diào)和，對(duì)健康沒(méi)有影響。