米其林寶寶是形容過度肥胖出現(xiàn)“藕節(jié)胳膊”、“藕節(jié)腿”的嬰兒，像著名的“米其林輪胎”形象。營養(yǎng)過剩、缺少運動、觀念的影響及遺傳因素等都是造就米其林寶寶的主要因素。

米其林寶寶 - 現(xiàn)狀

進入21世紀，不少小寶寶從幾個月就開始出現(xiàn)了“藕節(jié)胳膊”、“藕節(jié)腿”，外加肚子上幾層肉，白白胖胖就像米其林[1]的輪胎人必比登(BIBENDUM)。

寶寶脂肪細胞數(shù)量的增多主要在出生前3個月、生后第1年和11至13歲3個階段，若在這3個時期內(nèi)攝入營養(yǎng)過多，就可引起脂肪細胞數(shù)目增多并且體積增大，引起體重過重。

米其林寶寶 - 成因

1、觀念影響。

傳統(tǒng)觀念認為，寶寶白白胖胖才夠健康、才更加惹人喜愛，由于受這種想法的誤導，使得很多寶寶在剛出生到1周歲這段時間體重嚴重超標，成為了名副其實的胖寶寶，為以后的成長帶來了很多健康隱患。

2、攝入的營養(yǎng)超過機體代謝需要。多余的能量便轉(zhuǎn)化為脂肪貯存體內(nèi)，直接導致肥胖。

很多媽媽在懷孕的最后3個月會忍不住不停地想吃東西，結(jié)果往往在這個階段超量進食，使得寶寶在一出生時就是巨大兒，增大了寶寶向肥胖發(fā)展的可能性。

寶寶在出生后的幾個月內(nèi)是身體生長的重要時候，很多年輕的父母唯恐寶寶的營養(yǎng)不夠，除了母乳，還增加了很多含蛋白、糖分、淀粉過多的食品;此外寶寶會經(jīng)常啼哭，很多父母一聽到寶寶啼哭就覺得寶寶是餓了，所以寶寶一哭，就是進行喂食，造成喂食過多，引起寶寶營養(yǎng)過剩。

多數(shù)寶寶都是從3、4歲開始逐漸圓乎起來的。因為這個年齡的孩子在食物的選擇上有了自己的偏好，特別偏愛一些脂肪量高的肉類及熱量高的“洋快餐”。不良的飲食習慣加之不愛運動，熱量的攝入量遠高于消耗量，所以肥胖的幾率大大提高。

3、遺傳因素。

每個寶寶還是存在個體差異的，這和脂肪細胞數(shù)量的個體差異及遺傳都有一定關系，孩子父母雙方如果都胖，子女長大后的肥胖率有70%—80%;如果父母有一方肥胖，孩子長大后的肥胖率有40%—50%。

4、缺乏運動。

怕寶寶身上弄臟了，怕寶寶不小心摔倒了，怕寶寶磕著碰著，不讓寶寶隨便抓東西;不讓寶寶自由翻身;不讓寶寶到處爬到處動，從小給予過度的保護，寶寶不能充分自由的活動。寶寶在0-1歲這段時間，是肢體行動和腦部發(fā)展的重要時期，不能給予適量的運動，不僅不利于寶寶身體的健康成長，對寶寶腦部的發(fā)育也會有阻礙。

米其林寶寶 - 危害

這種肥胖類型的寶寶，由于皮膚皺褶度深，更易誘發(fā)皮膚濕疹;

隨著月齡的增長，胖寶寶的呼吸容易受到影響，肺活量不太好，還容易引起肥胖性心肺功能不全;

到了孩子生長發(fā)育期，肥胖還會造成孩子的性早熟，特別是肥胖的女孩，月經(jīng)初潮提前對于身高會有著直接的影響。

肥胖孩子的心理疾病不容忽視。特別是學齡后肥胖兒童需要家長的心理關懷，年齡小的胖寶寶對于自己的體型還沒有主觀上的意識，但當胖寶寶進入了幼兒園或是小學以后，班級里其他孩子會起“小胖墩”、“胖豬”等外號，這會大大加大孩子心理上的負擔。

米其林寶寶 - 對策

1、在媽媽妊娠期的最后3個月，一定要注意合理膳食，千萬不要想吃什么就吃什么，而且吃起來不停，一定要制定科學合理的飲食計劃和合理的飲食結(jié)構(gòu)。

2、寶寶出生的4-6個月內(nèi)提倡母乳喂養(yǎng)。經(jīng)過研究表明，在寶寶出生后的4-6個月內(nèi)進行母乳喂養(yǎng)，發(fā)生肥胖的可能性很小，母乳的成分經(jīng)常會發(fā)生變化，如果寶寶吮吸過量，乳汁的味道就會發(fā)生變化，這會使得寶寶不會吸食過多的母乳，從而預防肥胖。而人工喂養(yǎng)牛奶，寶寶往往有奶就會吃，容易過量食奶引起肥胖。

3、寶寶出生后的4個月內(nèi)，喂養(yǎng)寶寶過程中不要添加淀粉類食物。研究表明，給4個月前的寶寶添加淀粉類的固體食物，會導致體內(nèi)脂肪細胞增加，為今后的肥胖奠定基礎。

4、建立正常的飲食制度。在寶寶0歲-1歲的生長過程中，要合理安排寶寶的飲食，定時定量地喂養(yǎng)寶寶，不要讓寶寶饑一頓飽一頓。如果寶寶1歲以內(nèi)體重已經(jīng)開始超標，應適量減少奶和主、副食的攝入多用蔬菜和水果來代替。低糖高蛋白的食物最佳。

5、加強體格鍛煉，增加體力活動。1歲以前，是寶寶各種肢體活動和運動肌能發(fā)展的重要時期，在這個時期，年輕的父母要根據(jù)寶寶的不同生長階段，幫助寶寶進行適當?shù)谋粍舆\動，為寶寶營造一個良好舒適的運動環(huán)境，讓寶寶能夠健康的生長。根據(jù)寶寶在0～1歲間不同的生長特點，可以選擇一套健康寶寶操和一些針對性的訓練。對于3-4歲的孩子，家長要培養(yǎng)孩子每天運動的習慣，冬季也要堅持每天至少30分鐘。

6、要培養(yǎng)孩子細嚼慢咽的習慣。不少家長在飯桌上看到孩子狼吞虎咽吃的香就很高興，但這其實是一種不良的飲食習慣。吃飯速度太快，吃的太猛不僅對孩子的胃腸功能有損傷，也不利于孩子“減重”。年長的孩子在飲食上要控制。