累時(shí)代是指因工作疲乏，過勞為特征的時(shí)代。從發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)來看，當(dāng)人均GDP從1萬美元向2萬美元發(fā)展的過程中，勞動(dòng)者感覺“最累”，這也往往是產(chǎn)業(yè)升級(jí)、城市轉(zhuǎn)型和企業(yè)擴(kuò)張最激烈的時(shí)刻。“累時(shí)代”已經(jīng)不可避免。該詞條來源于網(wǎng)絡(luò)。 

隨著中國工業(yè)化、城市化的加速，白領(lǐng)都處于一種“集體亞健康”狀態(tài)，職場(chǎng)“過勞死”引起網(wǎng)友關(guān)注，源于一種“后怕”。周圍絕大多數(shù)人都經(jīng)常加班，“加班中”、“加班ing”，“在加班”成了qq簽名或微博常狀。職場(chǎng)中的人睡不好，吃不好、鼠標(biāo)手、頸椎痛、四肢乏力、臉色發(fā)黃、雙眼無神，他們的身體永遠(yuǎn)處于“亞健康”狀態(tài)，他們的身心感覺非常疲乏，結(jié)合當(dāng)前現(xiàn)狀，網(wǎng)友喊出了我們當(dāng)前時(shí)代正處于“最累的時(shí)代”，于是有了“累時(shí)代”這一詞的來源。

專家指出，“過勞”癥狀在身體狀況、工作時(shí)間以及心理狀態(tài)等多方面。大致包括以下一些狀況：

1、身體亞健康常見的現(xiàn)象包括渾身酸痛、神經(jīng)衰弱、失眠、脫發(fā)、煩躁、抑郁等。

2、24小時(shí)待命

3、沒有周末 

4、在辦公室“安家”

5、性格“職業(yè)化” 

建議

眾多專家認(rèn)為，除了勞動(dòng)法律法規(guī)需不斷完善外，最近的過勞話題熱，也暴露出勞動(dòng)者對(duì)健康的自我管理存在誤區(qū)。 

針對(duì)近來多則“過勞”新聞所引發(fā)的熱議，專家提出，應(yīng)細(xì)化我國勞動(dòng)法律法規(guī)條文，提出休息權(quán)、加班權(quán)、報(bào)酬權(quán)和勞動(dòng)條件的界定等概念，使勞方保障自身的休息權(quán)益，有法可依。 

華東政法大學(xué)法學(xué)院教授董保華認(rèn)為，讓‘過勞’維權(quán)的界定有法可依是基礎(chǔ)工作。不少公司以‘綜合工時(shí)制’為借口安排職工加班，采取集中工作、集中休息、輪休調(diào)休等方式。但在綜合計(jì)算工時(shí)周期內(nèi)，勞動(dòng)者平均日工作時(shí)間和平均周工作時(shí)間，應(yīng)與法定標(biāo)準(zhǔn)工作時(shí)間基本相同。他建議，勞動(dòng)監(jiān)管部門應(yīng)對(duì)采取“綜合工時(shí)制”計(jì)算加班工時(shí)的企業(yè)嚴(yán)格把關(guān)。 

另一些專家建議，不僅需要細(xì)化法律條文、加大勞動(dòng)監(jiān)察執(zhí)法力度，還需企業(yè)營(yíng)造科學(xué)的休息觀念和文化。 

復(fù)旦大學(xué)管理學(xué)院教授李若山認(rèn)為，對(duì)員工而言，沒有合理休息的工作便很難被稱之為幸福的工作。從這一點(diǎn)上說，企業(yè)和勞動(dòng)者的目標(biāo)是一致的，不應(yīng)把維權(quán)的壓力一味地加在勞動(dòng)者的身上，企業(yè)本身的責(zé)任更大。 

專家指出，除了健康自我管理的能力培養(yǎng)外，一些企業(yè)實(shí)行所謂無底線的“末位淘汰制”等考核手段，也對(duì)青年就業(yè)形成巨大壓力，令不少人甘愿加班，導(dǎo)致過勞。