輕熟女——中國教育部2007年8月公布的171個漢語新詞之一。“輕熟女”，還有一個很長的英文名叫“Sexy Child women”，泛指年齡在25~35歲之間的都市精英女性。“輕熟女”一出現(xiàn)就獲得了年輕職業(yè)女性的青睞，這本是某時尚品牌開發(fā)出的新名詞。“輕”，指的是外貌年輕;“熟”，指的是內(nèi)心成熟，裝扮得體，談吐優(yōu)雅，獨(dú)具品味。她們不僅擁有“淑女”身上那種優(yōu)雅與乖巧，更散發(fā)著一種富有內(nèi)涵的美。

 基本簡介

“輕熟女”是這樣一類女子：她們是一群二十五到三十歲的未婚女郎。歲月不但在她們的臉上也在她們的心里留下了淡淡的痕跡，她們在最初的疼痛中體悟了成長，變得更加堅強(qiáng)。因而，她們開始學(xué)會將感性與理性調(diào)配適當(dāng)。她們合理地克制自己的欲望，辨得出正確的人生方向。她們堅決不做“月光”，也從來不需要擔(dān)心經(jīng)濟(jì)狀況。

輕熟女有足夠的閱歷，可以令自己舉止得當(dāng)，遇到所有的問題都會淡定自若、沉著冷靜。她們細(xì)致而周到，會顧及他人的想法。她們享受流行而不盲從流行。“跟風(fēng)”的年代已經(jīng)過去了，于是她們說，得聽自己的。因?yàn)橹挥凶约海艜ψ约旱男杷髁巳挥谛?。她們偶爾會故作天真，偶爾又會扮作成熟。她們可愛又不失女人味。她們總是帶來讓人欣喜的新鮮感。

評定標(biāo)準(zhǔn)

標(biāo)準(zhǔn)一：率真生活割眼袋不隆胸

清楚自己的魅力所在，同時也能與自己的缺點(diǎn)和平共處。“我自認(rèn)夠成熟，但還沒有熟透。”多年“玉女”做得心煩，蘇慧倫已經(jīng)公開宣稱自己是“輕熟女”，不惜剪去十年長發(fā)，拍雜志封面時只裹著床單，出席頒獎禮時也大方露出乳溝。可惜沒人注意。那就決定以后不會再露了，蘇慧倫發(fā)誓不因?yàn)橘u弄性感去隆胸：“我還蠻喜歡小胸部。”不過不排除將來做割眼袋或打肉毒桿菌。

標(biāo)準(zhǔn)二：你看起來好年輕

歲月的增長是無可避免的，紅顏也會日漸老去，心理更會隨之產(chǎn)生變化，這種變化就會寫在眼睛里。32歲裝清純無敵，黎姿說，只要多做運(yùn)動，心境開朗，眼睛也放光。在日常生活中，她經(jīng)常進(jìn)行各種運(yùn)動，借助健身器來舒展肌肉，進(jìn)行腹肌練習(xí)，加強(qiáng)呼吸深度，使人氣血通暢，精神十足。“其實(shí)我覺得運(yùn)動是抵抗歲月痕跡的最好辦法，既有效又無害。”在健身房里，除了教練的指導(dǎo)外，她還摸索出兩天一輪的“線條健身”方式，利用健身設(shè)備使身體每一個部分的肌肉都活化拉長。

標(biāo)準(zhǔn)三：寫書立著大談愛美心經(jīng)

“輕熟女”享受流行卻不盲從流行，懂得自己需要什么，適合什么。久而久之，自有保養(yǎng)心經(jīng)可寫。年近30的大S徐熙媛一本《美容大王》賣到老少皆知，成為“輕熟女”家用必備美容參考。但凡書中提及之物，從“貴婦級”保養(yǎng)品到冷門生僻小品牌，無不成為大賣熱品。之后開啟了女星出書的高潮，娛樂圈浸淫多年的吳佩慈出書《美容達(dá)人》、伊能靜《美容教主之變臉天書》，許茹云更是直接，推新書叫做《輕熟女日記》。伊能靜在書中推薦了400多種最佳美容產(chǎn)品，8萬多字的內(nèi)容更是破了美容書的字?jǐn)?shù)紀(jì)錄。“光是講洗臉就3000多字，可能很多女生覺得，洗臉有這么多話好說嗎?其實(shí)不是那么簡單，每天洗臉是重要的。”

標(biāo)準(zhǔn)四：生活積極年過30也能紅

三十而紅的“輕熟女”林志玲，給不少懷著“明星夢”的少女上了一課：別以為“女人三十豆腐渣”。盡管林美人擁有西洋美術(shù)史和經(jīng)濟(jì)學(xué)的雙學(xué)士學(xué)歷，并且英語、法語、日語、粵語都非常流利，甚至還有一個臺灣華崗藝校的教師身份，但是，關(guān)于她的報道，卻始終圍繞著她的魔鬼身材和甜美面容。人家有腦子，你問她問題再犀利，她也不生氣，照樣聲音嗲嗲，體態(tài)纖纖，她自己都說：“要做一只成稱的花瓶。”這種輕熟女，有適度的社會歷練，對人事態(tài)度寬容，不過于世故或刻板，有機(jī)會，當(dāng)然紅。

面容保養(yǎng)

“輕熟女”應(yīng)該非常注重保養(yǎng)自己的皮膚了。不要像滿大街的時髦年輕女孩那樣畫濃妝了，她們的皮膚還有糟蹋的資本，但是你已經(jīng)快沒有了。而且她們將會為這些夸張可愛的濃妝付出日后的代價。粉底對皮膚的傷害是極大的，所以大家若留心看電視節(jié)目主持人，其中皮膚非常好的吉雪萍就是不用粉底的，而且只要不是大型晚會節(jié)目，她盡量淡妝或裸妝，這是非常值得推崇的護(hù)膚之道。

頻繁的化妝后，即使用最好的護(hù)膚品把皮膚調(diào)節(jié)到最好的狀態(tài)，仍然和原來的健康皮膚是不同的，區(qū)別就是不化妝的時候五官會顯得特別淡和淺，遠(yuǎn)看好像是沒有五官的輕描淡寫，這就是過度化妝的后果，大家可以去看，很多演員和模特卸裝后都是這樣的。與“熟女”比起來，35歲前的女人還有炫耀好皮膚的資本，35歲后，再怎么保養(yǎng)，皮膚的狀態(tài)或許是好的，但姿態(tài)肯定是不一樣的，那就是成熟的代價。所以趁35歲之前的這五年的時間，把皮膚養(yǎng)好到人人羨慕。

“輕熟女”的心態(tài)應(yīng)該比年輕女孩更獨(dú)立，更堅強(qiáng)，不需要完全依賴著男友，有自己的獨(dú)立空間和豐富生活，但也不會像更老的女人那樣看穿一切，破罐破摔，要么覺得男人都是壞蛋，要么索性太過強(qiáng)勢把男人嚇走。我覺得“輕熟女”屬于這二者之間的中庸?fàn)顟B(tài)是最佳的平衡點(diǎn)，軟硬兼施，有張有弛。

魅力秘籍

二十五歲開始女性具有了成熟的魅力、豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，有分寸的待人處世對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。瑞典的心理學(xué)家、營養(yǎng)學(xué)家和精神療法專家為二十五女人準(zhǔn)備了一份有價值的提示。一年后，你將會驚奇地發(fā)現(xiàn)，青春活力又回到你的身上。

輕熟女彰顯魅力的十二大秘籍：

提示1：減輕精神壓力

為了在生活中實(shí)施這項提示，記住3條簡單的規(guī)則。

1、呼吸平穩(wěn)當(dāng)感情沖動時，我們會不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，這只會加重精神壓力。

2、糾正姿勢精神壓力引起肌肉緊張，致使我們漸漸拱肩駝背。趕快伸直，仿佛從肩上卸掉一堆重物。

3、規(guī)范行為即使在幾乎沒有希望的情況下也要牢記：你能改變局勢，向好的方向發(fā)展。

提示2：不要急于起床

早晨醒來后，仰臥、伸展身體。然后，四肢著地，拱拱背，讓脊柱也有“蘇醒”的時間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態(tài)，在愉快的心情中開始每一天。

提示3：不乘電梯

每天沿樓梯上下6分鐘，能延長生命3年。

提示4：注意走路姿態(tài)

在家里或公園里散步時，挺起胸膛走一走，對保持形體十分有效。如果平時走路也能這樣，能消耗掉多1倍的熱量。

提示5：勤洗手

在暖和的季節(jié)里，為了避免受到微生物的侵蝕，要勤洗手，特別是在餐前。

提示6：少吃油膩食物

食譜多選擇瘦肉、魚、脫脂牛奶和蔬菜水果。用餐開始，先吃涼菜和用植物油烹制的菜肴。

提示7：每天都要運(yùn)動

蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前傾身體，前后左右掄掄手臂。全力以赴地做這些動作，有助保持形體，改善血液循環(huán)。做多少次根據(jù)自己的情況而定。

提示8：收拾廚房

吃完飯后別馬上就坐下或躺下休息，先收拾餐桌，洗刷碗碟，再找點(diǎn)其他的活，反正，飯后強(qiáng)迫自己運(yùn)動15分鐘。這是簡單有效的保持體重穩(wěn)定的又一方法。

提示9：養(yǎng)花

讓家里的空氣變得清新?？諝庵醒鯕獬渥悖瑢ζつw和肺部有利。

提示10：不要久坐

邊看電視邊做些簡單的操練，即使坐在沙發(fā)上練也好。有事時，不要把人從別的房間里喊過來，而是走過去。

提示11：多多交往

好交際的人比孤僻的人生病少一半。

提示12：笑口常開笑

對增強(qiáng)免疫系統(tǒng)有奇效，即消耗熱量，又改善自我感覺。

服裝搭配

輕熟女粉嫩色系搭配溫婉浪漫不顯稚氣，服飾搭配在色彩上，不出錯的最簡單方法就是同色系的搭配。