擁抱萬人計劃 - 簡介

擁抱萬人計劃是臺灣女孩葉若羚為讓自己成為勇敢、自信、有魅力的女人，而在全臺灣的車站主動擁抱1萬人的行動。

雖然她也被拒絕一萬次，但這名自嘲失戀又失業(yè)的胖女孩仍信心滿滿，帶著過程中被萬人拒絕還要繼續(xù)嘗試的勇氣面對人生。

擁抱萬人計劃 - 過程

葉若羚在桃園火車站擁抱第一萬人

葉若羚2010年7月參加宅男方毅凡發(fā)起的萬人擁抱活動，深深感受擁抱的熱情，當(dāng)時她失戀又失業(yè)，為了重新出發(fā)、與更多人分享愛的抱抱，決定坐火車環(huán)島一周，和一萬個人擁抱。

她9月26日從中壢火車站出發(fā)，用11個周日踏遍全臺灣車站，主動向路人要求擁抱，12月12日回到桃園，終于“萬人達(dá)陣”。

她回贈每名被擁抱者一張自己設(shè)計的明信片，上面畫了Q版的葉若羚抱著滿滿的愛心，還印有電子郵件信箱和行動電話，不少人上網(wǎng)回信幫她打氣，還有香港旅客對她傾訴也曾遭遇低潮，希望一起共渡難關(guān)。

擁抱萬人計劃 - 曾經(jīng)的困難

葉若羚表示，很多學(xué)生、上班族對她視而不見，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開，她上前說明來意，不少人還是搖頭說“謝謝，我不習(xí)慣”，拒絕和接受的人數(shù)相當(dāng)，大概被拒絕了一萬次。

葉若羚說，當(dāng)眾被拒很難為情，可是她沒有氣餒，只想和路人分享生命的熱情，那怕只有短暫擁抱三秒鐘。十多名同學(xué)、親友知道葉若羚被拒絕很擔(dān)心，組團幫她“抱”，但她寧愿大家一起感受擁抱的力量，不是來分擔(dān)辛勞。

擁抱萬人計劃 - 堅持的原因

葉若羚用“融冰”形容，她看到每個人心中其實都藏著太陽，只是外表冷漠罷了。

葉若羚選在火車站，因為她發(fā)現(xiàn)很多人習(xí)慣趕路，忙進忙出的臉色很緊繃，被“攔下”后甚至臭臉相對，但是擁抱后卻露出一絲笑容，微笑著繼續(xù)行腳。

自己不怕拒絕的原因是，當(dāng)對方從苦瓜臉、帶有戒心，變成放松笑、回報祝福，也許接下來的一天都保持心情開朗，等于她用內(nèi)心的陽光融化冷漠，擁抱者感染熱情、也釋放熱情。

路人朱峰平形容被抱到的感覺“很開心”，也發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心“有很多愛”，要懂得和身旁的人分享。

擁抱萬人計劃 - 目標(biāo)

葉若羚計劃體重由六十五公斤減到四十五公斤，更要向心儀對象告白，當(dāng)個勇敢、自信、有魅力的女人。