鶴拳道hè quán dào

鶴拳道是一門高度科學(xué)性、高度技巧性、注重養(yǎng)生與技擊實戰(zhàn)的現(xiàn)代版南派中國功夫。CFT時尚健身養(yǎng)生搏擊術(shù)。多流傳于廈門、泉州、漳州福建閩南一帶，并經(jīng)過華僑傳到港澳與國外。正宗的鶴拳道以永春白鶴拳為主要基礎(chǔ)，再融合吸取截拳道，詠春拳，五祖拳，太極拳，泰拳，跆拳道，空手道等武學(xué)精華.博采眾家之長加以良才功夫理念創(chuàng)新而成，由福建泉州南安洪瀨黃良才創(chuàng)立。以“發(fā)揚傳承中華武學(xué)文化,促進全民健身，增進對外交流，弘揚中華國術(shù)”為宗旨。

主要特點

以鶴法為靈性，再融入道家思想。鶴為宗，道為法，隨心所欲鶴拳道，“鶴道”也。

鶴拳道綜合了傳統(tǒng)套路的精深拳理與現(xiàn)代技擊的實戰(zhàn)性互補成為練功課程， 使得搏擊時能隨心所欲,順于自然,運手柔,著手剛。特別講究氣沉丹田，練丹田功，以氣補勁。技擊時都要求內(nèi)外合一，借助明暗二勁。在身法上都要求頭頂、項穩(wěn)、拔等、松肩、松腰、松胯、提襠吊肚。技法要求融合陰陽八卦五行變化的道家思想，講相生相克。步法都要求穩(wěn)固，五點金落地，落地生根，收手軟如棉，出手弓送矢，進實退虛，借力借勢，聽勁，化力等等。