福勒效應(yīng) - 概述

福勒效應(yīng)，又叫巴納姆效應(yīng)，不能正確認(rèn)識(shí)自我，易受外界信息干擾，從而盲目地從眾的心理狀態(tài)，巴納姆效應(yīng)是由著名魔術(shù)師肖曼·巴納姆提出，他善于做到每一分鐘都有人“上當(dāng)受騙”，該效應(yīng)首先由心理學(xué)家伯特倫·福勒于1948年通過(guò)試驗(yàn)證明的。

福勒效應(yīng) - 實(shí)驗(yàn)證明

1、在給一群人做一項(xiàng)人格測(cè)試后，給每個(gè)人兩份結(jié)果：一份是參試者本人的實(shí)際結(jié)果，另一份是多數(shù)人回答成績(jī)的平均結(jié)果，讓每一個(gè)參試者判斷哪一份是他個(gè)人的結(jié)果，結(jié)果是多數(shù)的參試者都認(rèn)為那份平均結(jié)果是自己的成績(jī)。

2、在生活中我們隨時(shí)都能看到“巴納姆效應(yīng)”，我們經(jīng)常會(huì)受到周圍信息的暗示，從而迷失在自我當(dāng)中，并把他人的言行作為自己行動(dòng)的參照，一個(gè)典型的證明就是人們的從眾心理，人們?cè)谡J(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中，容易受到來(lái)自外界信息的暗示，從而出現(xiàn)自我知覺(jué)的偏差。

福勒效應(yīng) - 心理剖析

1、在日常生活中，我們既不可能每時(shí)每刻去反省自己，也不可能總把自己放在局外人的地位來(lái)觀察自己，正因?yàn)槿绱怂晕覀兛偸菚?huì)借助外界信息來(lái)認(rèn)識(shí)自己，從而常常不正確地知覺(jué)自己。

2、每個(gè)人在認(rèn)識(shí)自我時(shí)很容易受外界信息的暗示，迷失在環(huán)境當(dāng)中，受到周圍信息的暗示，并把他人的言行作為自己行動(dòng)的參照。巴納姆效應(yīng)指的就是這樣一種心理傾向，即人很容易受到來(lái)自外界信息的暗示，從而出現(xiàn)自我知覺(jué)的偏差，認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)。

3、大家都冷靜地剖析一下自己，看看自己目前的狀態(tài)可否成為巴納姆效應(yīng)的一個(gè)實(shí)例，在巴納姆效應(yīng)的影響下，同時(shí)還有一個(gè)效果，就是不同意少數(shù)人意見(jiàn)，總覺(jué)得這些少數(shù)人意見(jiàn)打破了他認(rèn)識(shí)上的堅(jiān)定性，或者像有的朋友說(shuō)的一個(gè)群體中的和諧性。

4、這個(gè)效應(yīng)是以一位廣受歡迎的著名魔術(shù)師肖曼·巴納姆來(lái)命名的，他曾經(jīng)在評(píng)價(jià)自己的表演時(shí)說(shuō)：他的節(jié)目之所以受歡迎，是因?yàn)楣?jié)目中包含了每個(gè)人都喜歡的成分，所以每一分鐘都有人上當(dāng)受騙。

福勒效應(yīng) - 避免措施

1、要學(xué)會(huì)面對(duì)自己。有這樣一個(gè)測(cè)驗(yàn)人的情商的題目是：當(dāng)一個(gè)落水昏迷的女人被救起后，她醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己一絲不掛時(shí)，第一個(gè)反應(yīng)會(huì)是捂住什么呢?答案是尖叫一聲，然后用雙手捂著自己的眼睛。從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)典型的不愿面對(duì)自己的例子，因?yàn)樽约河小叭毕荨被蛘咦约赫J(rèn)為是缺陷，就通過(guò)自己方法把它掩蓋起來(lái)，但這種掩蓋實(shí)際上也像上面的落水女人一樣，是把自己眼睛蒙上。所以要認(rèn)識(shí)自己，首先必須要面對(duì)自己。

2、培養(yǎng)一種收集信息的能力和敏銳的判斷力。很少有人天生就擁有明智和審慎的判斷力，實(shí)際上判斷力是一種在收集信息的基礎(chǔ)上進(jìn)行決策的能力，信息對(duì)于判斷的支持作用不容忽視，沒(méi)有相當(dāng)?shù)男畔⑹占?，很難做出明智的決斷。

3、以人為鏡，通過(guò)與自己身邊的人在各方面的比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己。在比較的時(shí)候?qū)ο蟮倪x擇至關(guān)重要。找不如自己的人作比較，或者拿自己的缺陷與別人的優(yōu)點(diǎn)比，都會(huì)失之偏頗。因此要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇條件相當(dāng)?shù)娜俗鞅容^，找出自己在群體中的合適位置，這樣認(rèn)識(shí)自己，才比較客觀。

4、通過(guò)對(duì)重大事件，特別是重大的成功和失敗認(rèn)識(shí)自己。重大事件中獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)可以提供了解自己的個(gè)性、能力的信息，從中發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和不足。越是在成功的巔峰和失敗的低谷，就越能反映一個(gè)人的真實(shí)性格。有人說(shuō)“成功時(shí)認(rèn)識(shí)自己，失敗時(shí)認(rèn)識(shí)朋友”固然有一定的道理，但歸根結(jié)底，我們認(rèn)識(shí)的都是自己。無(wú)論是成功還是失敗時(shí)，都應(yīng)堅(jiān)持辨證的觀點(diǎn)，不忽視長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)清短處與不足。