“虛擬社交依賴癥”描述的是孤獨癥患者的突出特征——他們的自我興趣。迷戀網(wǎng)上偷菜，有如染上賭癮，指沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交游戲而嚴(yán)重?fù)p害了社會功能，比如喪失工作、夫妻不斷爭吵甚至導(dǎo)致離婚等。

虛擬社交依賴癥-簡介

在開心網(wǎng)，“偷菜”非常流行。偷菜人的手趁主人不備伸向菜地，不幸被偷的人只能用嘴還擊。越迷戀越瘋狂、越迷戀越孤獨，一種“虛擬社交依賴癥”正在都市中日益泛濫。調(diào)好鬧鐘半夜起床，只為了“偷到一棵菜”;提前半小時到公司，只為了搶在屏蔽時間段之前把“奴隸”買好，“車”停好;做出詳細(xì)的EXECL表格，將所有朋友栽種莊稼的收獲時間登記在冊，為的是在精確時間上網(wǎng)“收割”，力求“顆粒歸倉”。

越來越多的人愛上開心網(wǎng)，越來越多的白領(lǐng)開始不自覺地過上“開心時間”，有人甚至因此被單位開除。心理咨詢師指出，虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交表面看似乎減少了人的孤獨感，聯(lián)絡(luò)了社交感情。實際上，越是沉迷于虛擬社交的人，越是在現(xiàn)實中感到壓抑的人。

虛擬社交依賴癥-癥狀

第一，患者至少要表現(xiàn)出由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交游戲而導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病、軀體化或神經(jīng)衰弱等癥狀;

第二，表現(xiàn)出來的癥狀已經(jīng)導(dǎo)致社會功能受損或具有無法擺脫的精神痛苦，促使其主動求醫(yī);

第三，前面兩點的表現(xiàn)和行為至少要有三個月。

虛擬社交依賴癥-現(xiàn)象

調(diào)查顯示，近半數(shù)的網(wǎng)民熱衷于社交網(wǎng)站。網(wǎng)民常用的社交網(wǎng)站主要為開心網(wǎng)、人人網(wǎng)和QQ農(nóng)場。在經(jīng)常使用社交網(wǎng)站的網(wǎng)友中，有10.7%經(jīng)常半夜起來“偷菜”，31.5%的網(wǎng)友曾經(jīng)半夜“偷菜”。

分類數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，57.4%的18歲以下受訪者曾半夜起來“偷菜”，相比其他年齡層的受訪人群都要多。18歲以下的網(wǎng)民，都是處于生長發(fā)育的青少年，大部分心智尚未成熟，自控能力比較差，容易沉迷娛樂而無法自拔，也是“虛擬社交依賴癥”的主要群體之一。

此外，已經(jīng)發(fā)展到社區(qū)時代的網(wǎng)游，將社交概念深植其中，令不少網(wǎng)民欲罷不能。調(diào)查結(jié)果顯示，接近八成的網(wǎng)民曾經(jīng)接觸過網(wǎng)絡(luò)游戲，超過四成網(wǎng)民沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，其中15.8%的網(wǎng)民長期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，26.8%的網(wǎng)游也表示對網(wǎng)絡(luò)游戲上癮，會經(jīng)常玩。

在這種“癡迷”與“瘋魔”的背后，是赤裸裸的現(xiàn)實需求，如交友、集體游戲、釋放壓力等。參與者對彼此的一舉一動都了如指掌，無疑會大大彌補現(xiàn)實生活中朋友越來越少、聚會越來越難的缺憾。

社交網(wǎng)站所培植的自戀、自尊、樂趣是虛幻的，它容易挫敗人們處理現(xiàn)實的能力，進而形成新的心理封閉。這種虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交表面看似乎減少了人的孤獨感，聯(lián)絡(luò)了社交感情。實際上，越是沉迷于虛擬社交的人，越是在現(xiàn)實中感到壓抑的人。

虛擬社交依賴癥-背景

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，截至2010年6月底，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)4.2億人。而根據(jù)《2010年第二季度中國移動互聯(lián)網(wǎng)業(yè)務(wù)市場季度監(jiān)測》的數(shù)據(jù)，今年第二季度中國移動互聯(lián)網(wǎng)用戶規(guī)模達(dá)2.14億人。

網(wǎng)絡(luò)的無孔不入，在為我們的生活帶來便利的同時，也滋生了“虛擬社交依賴”的問題， 16.7%的網(wǎng)民脫離網(wǎng)絡(luò)半天內(nèi)會感到不安，34.6%的網(wǎng)民脫離網(wǎng)絡(luò)1～2天便會感到不安，只有25.5%的網(wǎng)友表示無所謂，就算脫離網(wǎng)絡(luò)對自己也沒有影響。

感到躁動不安的原因是，網(wǎng)民認(rèn)為不上網(wǎng)就會錯過很多資訊，一天不登錄即時通訊工具，就感覺與整個世界失去了聯(lián)系。躁動不安是網(wǎng)絡(luò)依賴的表現(xiàn)，根據(jù)脫離網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生焦慮時間的長短，愈五成網(wǎng)友有不同程度的網(wǎng)絡(luò)依賴。

虛擬社交依賴癥-產(chǎn)生原因

精神心理因素

“虛擬社交依賴癥”的患者多數(shù)有心理問題，比如自卑、缺乏安全感、缺乏被尊重和被認(rèn)可、自我接納度低、缺乏成就感等，為了保護自己不受心靈方面的傷害，就會選擇呆在自己認(rèn)為安全的環(huán)境里，不敢多邁出一步，局限于當(dāng)前的生活狀態(tài)和虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。

家庭因素

家庭的教育和環(huán)境很重要，如果家庭成員之間的關(guān)系出現(xiàn)障礙，比如父母與子女之間缺乏有效的溝通，子女感受不到父母的愛，認(rèn)為自己得不到父母的支持和認(rèn)可，就會從其他方面來滿足自己內(nèi)心的需求。

社會因素

我國現(xiàn)在處于一個轉(zhuǎn)型期，人與人之間的信任度低，比如中國的父母會經(jīng)常告誡小孩“不要和陌生人說話”，無形中設(shè)置了與他人溝通的心理屏障。人們對于物質(zhì)的追求加大的同時，工作壓力也在加大，但是卻缺乏一個健康有效的壓力宣泄渠道，下班后不由自主地“宅”在家里玩網(wǎng)絡(luò)游戲。

與此同時，也會受到周圍環(huán)境的影響，看到同事、朋友在玩。自己也會一起玩。另外，也有著追求時尚的因素在里面，新奇的產(chǎn)品出來后，往往會很快吸引一大批網(wǎng)民追捧。

虛擬社交依賴癥-專家建議

專家指出“虛擬社交依賴癥屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的一種特殊形式，指沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交游戲而嚴(yán)重?fù)p害了社會功能，比如喪失工作、夫妻不斷爭吵等?！?/p>

但不是喜歡上網(wǎng)就患上“虛擬社交依賴癥”。要診斷是否患“虛擬社交依賴癥”，必須具備以下三個條件：第一，患者至少要表現(xiàn)出由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交游戲而導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病、軀體化或神經(jīng)衰弱等癥狀;第二，表現(xiàn)出來的癥狀已經(jīng)影響到個體的社會功能;第三，前面兩點的表現(xiàn)和行為至少要有三個月，當(dāng)社會功能受損或具有無法擺脫的精神痛苦，促使其主動求醫(yī)。

對于如何處理虛擬社交依賴癥，不要隨便給自己扣上心理疾病的帽子。參照“虛擬社交依賴癥”的三個條件，如果自己符合，建議去專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)進行治療。此外，要保持良好的心態(tài)，通過現(xiàn)實社會中的交往，可以滿足安全感、成就感、被尊重、被認(rèn)可等心理需要，提高自我接納度，這對預(yù)防和治療“虛擬社交依賴癥”都有重大意義。