性愛(ài)公式是快感指數(shù)=能力×激情+技巧。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是習(xí)慣用公式計(jì)算事情，比如幸福公式、性感公式等，而專家告訴我們，完美性愛(ài)也一樣有公式可以表達(dá)……

 簡(jiǎn)介

性愛(ài)公式

性愛(ài)公式O=C×H+S

O即為orgasm，代表快感指數(shù);C即為capacity，代表能力;H是heartthrob，是激情的意思;而S是sleight，指的是技巧。

那么性愛(ài)公式就是：快感指數(shù)=能力×激情+技巧

其計(jì)算方法為：以5分制為基礎(chǔ)，為雙方的C(性能力)、H(激情度)、S(性技巧)打分，然后根據(jù)公式計(jì)算出O(快感指數(shù))。當(dāng)O=30時(shí)，表示你們擁有高質(zhì)量的性愛(ài)，而O<8時(shí)，你們的快感指數(shù)顯然是不達(dá)標(biāo)的。

這個(gè)等式其實(shí)很清晰地告訴我們，在獲得高潮的過(guò)程中，性能力C與激情H是決定是否能獲得高潮和高潮有多HIGH的重要標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)性能力C為零時(shí)，快感指數(shù)為零，因?yàn)橐粋€(gè)人如果沒(méi)有性能力，性技巧也不起作用;當(dāng)激情度H是零，即便你擁有超高的性技巧，快感指數(shù)O也不過(guò)是5。

解析

性愛(ài)公式

這個(gè)公式告訴我們，要想使快樂(lè)指數(shù)增高，達(dá)到真正的性福境界，那么能力、激情、技巧缺一不可。

O——快感指數(shù)

把快感指數(shù)放在等式的左邊，因?yàn)樗撬屑で榈慕Y(jié)果，也是考核性能力與性技巧的硬指標(biāo)。要真誠(chéng)提醒您的是，只有在嘿咻的雙方是一對(duì)情侶，而不是一根按摩棒，或者沙發(fā)、手指、玩具熊時(shí)，該等式才生效。

C——性能力

一個(gè)人的性能力，和體力、智力差不多，都屬于先天遺傳、后天培養(yǎng)。

通過(guò)一些鍛煉方法，同樣可以提高性能力。

時(shí)下最流行的水療法，專家稱其功效堪比“偉哥”。水療是通過(guò)制造各種類型的水流，不斷沖擊人體性器官，從而起到按摩、鍛煉功效的一種保健方式。水流類型主要有波浪式、漩渦式和水柱三種，其力度從輕微刺激到重度刺激，可以靈活調(diào)節(jié)。高達(dá)42%的女性表示，因?yàn)樗臎_擊以及水中鍛煉，她們獲得性高潮的能力有了明顯改善;39%的男性則表示，水療幫助提高了他們腰肌力量和勃起反應(yīng)能力。

其他如俯臥撐、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)方式都對(duì)提高性能力有幫助，而且簡(jiǎn)便易行。

H——激情度

激情度對(duì)于性愛(ài)到底有多重要呢?我們來(lái)看看這個(gè)例子：

美國(guó)性感女星安吉麗娜征服了無(wú)數(shù)男士，她艷光四射，又集合了溫柔與野性的雙重魅力。但是安吉麗娜從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)培養(yǎng)自己的性感，她仍然喜歡光顧倫敦的CocoDeMer性用品商店，她常?；ǖ羯锨涝谶@里購(gòu)買(mǎi)激情內(nèi)衣和教人如何擺出性感姿勢(shì)的書(shū)籍，她喜歡那些新款內(nèi)衣，包括丁字褲、半罩杯的性感胸罩，還有黑色皮質(zhì)的內(nèi)衣，而且她還經(jīng)常流連于此類情趣商店。因?yàn)榘布惸让靼准で閷?duì)于性愛(ài)的重要。

S——性技巧

性社會(huì)學(xué)家莎麗·梅特調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有70%的女人不能在對(duì)陰蒂直接刺激的情況下產(chǎn)生性高潮。問(wèn)題就在于一些性技巧讓女人得不到應(yīng)有的、足夠的性刺激，從而無(wú)法釋放性能量，獲得極度的性快感。因此，情侶之間溝通一下適合你們的性技巧，是給快感指數(shù)加分的好方法。以下幾種技巧是您需要了解的：

1、找G點(diǎn)。G點(diǎn)在女人的陰道前壁約1/3處的地方，輕柔而有力量地刺激G點(diǎn)能讓女人產(chǎn)生高潮，這已經(jīng)不是一個(gè)秘密了。

2、沒(méi)有任何人可以“給你”高潮。要明白你必須在精神上和肉體上全然放松，才能如愿，否則即使最出色的、最老練的“超級(jí)ML高手”，也無(wú)法讓你得到性高潮。

3、并攏雙腳。雖然色情片女星總是張著雙腳做愛(ài)，但現(xiàn)實(shí)生活中的女人在男上女下時(shí)伸直同時(shí)并攏雙腳，才可以得到更大的快感。

提出

2005年11月在重慶舉行的首屆國(guó)際性醫(yī)學(xué)國(guó)際論壇上，中國(guó)性學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)徐天民教授關(guān)于“性愛(ài)頻率”、“性愛(ài)公式”的一番闡述引起了轟動(dòng)。

在接受記者采訪時(shí)，徐天民教授強(qiáng)調(diào)，上述公式是由一位美國(guó)學(xué)者提出的。他說(shuō)，這是通過(guò)對(duì)一些西方人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，從調(diào)查報(bào)告中總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)公式，目前沒(méi)有太多實(shí)驗(yàn)室意義上的科學(xué)依據(jù)，僅僅是一個(gè)供人們參考的公式。

徐天民指出，該公式要在滿足兩個(gè)前提的情況下使用：

第一，性活動(dòng)必須在雙方自愿的情況下進(jìn)行;第二，一定要承認(rèn)個(gè)體差異，以性活動(dòng)后雙方不感覺(jué)疲勞、不舒服等為原則。

“在這兩個(gè)前提之下，我認(rèn)為該公式有其合理性，適合我國(guó)國(guó)情，可供大多數(shù)人參考。并且我認(rèn)為其在國(guó)際上還是有一定影響力的，所以才在國(guó)內(nèi)加以引用。”徐天民說(shuō)，“對(duì)各個(gè)年齡段的人來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為根據(jù)該公式所得出的數(shù)字只是目前正常的性生活頻率的下限。所以這個(gè)公式不會(huì)助長(zhǎng)人們的性欲望。”

質(zhì)疑

“每個(gè)人都會(huì)通過(guò)一些相對(duì)較科學(xué)的調(diào)查得出一些結(jié)論。但目前很多研究都屬于瞎子摸象，這個(gè)規(guī)律公式目前沒(méi)有定論，只是一家之談，所以其的科學(xué)性、普遍性還需要?dú)v史來(lái)檢驗(yàn)。”北京大學(xué)第三醫(yī)院的姜輝教授在接受采訪時(shí)說(shuō)。

姜輝教授認(rèn)為，這個(gè)公式用來(lái)衡量現(xiàn)代社會(huì)的性狀態(tài)、性生殖健康狀況對(duì)科研方面可能有一定的意義，但在大眾方面沒(méi)有意義。在目前這種大眾的文化水準(zhǔn)較低、性健康知識(shí)了解不多的情況下，定一些標(biāo)準(zhǔn)就可能會(huì)對(duì)大眾造成混亂。

中國(guó)社會(huì)科學(xué)院研究員李銀河告訴記者：“這個(gè)公式我從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，也沒(méi)見(jiàn)任何文獻(xiàn)中有過(guò)相關(guān)資料。”

在李銀河研究員看來(lái)，人的性生活頻率是不需要任何指導(dǎo)的，要根據(jù)個(gè)人的身體狀況、情緒、愛(ài)情等情況而定。“即使一天8次對(duì)身體的損傷都不會(huì)太大，有的人100天內(nèi)也沒(méi)有1次，這也不會(huì)有什么問(wèn)題。所以我認(rèn)為沒(méi)有什么可指導(dǎo)的。”

北醫(yī)三院泌尿科專家楊文質(zhì)主任認(rèn)為，目前有些人通過(guò)調(diào)查得出的一些有關(guān)性健康狀況的數(shù)據(jù)是有些夸大實(shí)際情況的。人隨著年齡的增加，性頻率很自然就會(huì)下降，這是一個(gè)自然規(guī)律。

“年齡是性活動(dòng)最明顯的影響因素。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，20歲是性頻率高峰，隨后要走下坡，正好湊巧了符合該公式。