公墓減壓游 -簡介

“公墓減壓游”，是公墓向都市白領(lǐng)發(fā)出的“都市白領(lǐng)減壓游”，旨在“感悟人生、釋放壓力”的“減壓一日游”活動，因總共只有2人報(bào)名而被迫取消。

2009年3月份，上海福壽園和其他6家公墓推出了“都市陵園游活動”，旨在讓青少年更加珍視生命，并且讓白領(lǐng)減輕壓力，與大自然和人文文化親密接觸。推出以后，頗受都市白領(lǐng)的喜愛，并將墓地游作為一次心靈的感悟之旅。張經(jīng)理認(rèn)為，這次推出這個(gè)“白領(lǐng)減壓游”也是希望大家對墓地的看法有所改觀，“墓地也承載著深厚的殯葬文化，也是一個(gè)清靜的具有參觀價(jià)值的地方。”

白領(lǐng)反應(yīng)

龔小姐在一家IT公司工作，月收入在5000以上，當(dāng)她聽說“墓地游”這個(gè)消息時(shí)，她的第一反應(yīng)就是激動。龔小姐表示，平常從來不去這種地方，但是對墓地這種地方又是充滿好奇，在公司工作壓力較大，“出去呼吸新鮮空氣的時(shí)間都沒有，整天對著電腦，有點(diǎn)郁悶?！?/p>

緩解壓力不一定要去墓地李先生的反應(yīng)則和龔小姐的相反，聽說“墓地游”之后，他的反應(yīng)比較冷靜，緩解壓力干嗎一定要去墓地啊?李先生認(rèn)為緩解壓力的話，可以和朋友一起出去吃個(gè)飯，或者跳個(gè)舞，干嗎要去比較陰森的墓地呢?！皣夤故巧⒉降暮玫胤健睋?jù)南京某公墓的張經(jīng)理介紹，在國外，一些墓地建設(shè)得很園林化，特別是在春天這個(gè)季節(jié)里，墓地里鳥語花香，環(huán)境清靜宜人?！懊總€(gè)季節(jié)都會有很多市民到墓地去散步，對于他們來說，墓地并不可怕，而是一個(gè)讓人放松的好地方。”

取消原因

1、“公墓游”脫離情感聯(lián)接

“推出‘公墓游’的心理預(yù)期，不外乎讓人在這種特殊場所，產(chǎn)生‘體驗(yàn)式感受’，從而頓悟人生。的確，‘向后看’也是釋放壓力的契機(jī)，但可能的存在不等于普遍的方法，這主要取決于游者與死者能否進(jìn)行‘精神溝通’。通常，面對一片陌生的墓地，游者的震撼心理要大于自省心理，甚至?xí)硇睦砦蓙y。但如果面對的是親人墓園，則有助于內(nèi)心的體悟和宣泄?！蹦暇┠X科醫(yī)院副院長張寧教授如是說。

南京大學(xué)心理教育中心主任桑志芹教授的觀點(diǎn)與張寧不謀而合。她認(rèn)為，人生感悟和情感升華都不能脫離一定的情境，烈士陵園就比公墓更具情感聯(lián)接的基礎(chǔ)。公墓在民間是“恐怖”、“晦氣”、“可怕”的代名詞，這也是都市白領(lǐng)抵制“公墓游”的主要?jiǎng)右?而烈士陵園是進(jìn)行愛國主義教育的公共精神家園，公眾的崇敬意識大大超過恐怖意識，更適宜心靈的反思。

從認(rèn)知角度講，一個(gè)人面對與己無關(guān)的墓碑，恐怕很難“感悟人生”，而去烈士陵園緬懷先烈則不同，因?yàn)樽约航裉斓纳钔L眠地下的陌生者有著一定的因果關(guān)系，追憶先者，通常能激發(fā)生者放下包袱，珍惜當(dāng)下的生活。因此，她認(rèn)為，與其“公墓游”，還不如祭掃烈士墓或者親人墓，會更容易找到寄托情感和“想得開”的“觸點(diǎn)”。

2、“公墓游”要防“負(fù)面感悟”

南京大學(xué)社會心理研究所所長翟學(xué)偉教授對“公墓游”持完全否定的態(tài)度。他說，“公墓游”的減壓依據(jù)建立在“簡單推論”的基礎(chǔ)上，沒有經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證。其邏輯推理是：我忙、我累、壓力大，到人生最后的歸宿公墓去一趟，必定產(chǎn)生人生苦短的感悟，從而放棄過度的追求。歸于平淡，壓力自減。“其實(shí)，這是一廂情愿的推論，相信有的人可能如此，有的人游后可能適得其反?！钡詫W(xué)偉認(rèn)為，不排除有的人從中會得到“負(fù)面感悟”：既然人人要進(jìn)墳?zāi)?，不如趁現(xiàn)在及時(shí)行樂、醉生夢死，也不枉世上走一遭。個(gè)體境界的差異，會帶來不同的人生體驗(yàn)結(jié)果。

“如今的‘公墓游’其實(shí)是古代墓前教子的變種和泛化。古人習(xí)慣將‘劣子’拉到祖宗墳前或靈位、牌位前，讓其‘檢點(diǎn)、反省’，否則，將來無顏見地下的祖宗。這種宗族性質(zhì)的教化，陳腐落后，今天不宜效仿和提倡。因此，對‘公墓游’的教化自省功能不僅不能高估，而且要防止產(chǎn)生虛無頹廢的社會消極影響，消蝕社會的競爭拼搏意識?！钡詫W(xué)偉提醒道。

3、找出壓力源比“公墓游”重要

“減壓的前提是先找壓力源，個(gè)人壓力尤其是白領(lǐng)的職場壓力，大多來自脫離現(xiàn)實(shí)的過度進(jìn)取。參加‘公墓游’這類‘被動調(diào)適’活動，可能一時(shí)一地改善心情，舒緩壓力，但在清除壓力源之前，一次或一日游終究不能持久減壓?！睆垖幐嬲]有壓力的白領(lǐng)，“針對壓力源的疏導(dǎo)和釋放，才能治本?！?/p>

桑志芹也認(rèn)為，減壓要遵循科學(xué)方法，切忌盲目輕信。應(yīng)該在醫(yī)生或?qū)I(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，防止減壓“游戲化”。

翟學(xué)偉則提醒市民要警惕“公墓游”背后的商業(yè)炒作，避免“減壓”名義下有違倫理的商業(yè)運(yùn)作，打擾先人的安寧。

2009年3月，上海福壽園公墓率先推出的“陵園一日游”活動，也在飽受爭議中草草收場。看來，市民及白領(lǐng)對“公墓減壓游”這類“新舉措”的認(rèn)識已日趨理性。