新簡單主義 -概述

“新簡單主義”是今年美國最流行的一個名詞，它所宣揚的“簡單生活”風行全球：不看電視、不上網(wǎng)、不大規(guī)模購物、不駕車等以避免產(chǎn)生不必要的經(jīng)濟壓力，甚至到?jīng)]人的山野，除了吃飯、睡覺享受自然風光外什么也不做……在物質(zhì)化時代的今天，許多人重新審視自己的生活，尋找更加簡單、高效的生活方式。

在越來越大的工作壓力和越來越快的時尚更新面前，越來越疲憊的白領們正在尋找一種新的生活方式——新簡單主義生活。它是白領們對復雜都市生活有選擇的接受，是不完全摒棄科技但又不完全為物質(zhì)所累的生活，是讓疲憊的心靈得以自由舒展又不用退隱山林的智慧……

對于白領們來說，網(wǎng)絡帶來了通訊的便捷，但也成了束縛人的鎖鏈。為了聯(lián)系方便，白領們?nèi)魏我环N通訊方式都不放過，諸如手機、小靈通、掌上寶、移動QQ等全副武裝。聯(lián)系倒是方便了，但無可逃遁的信息追蹤也讓白領們疲于應付。

為什么還在為工作的千頭萬緒和復雜的辦公室關系而不堪其累?為什么不對自己實行“限時插電”?你完全可以在白天開通這些通訊工具，晚上一回到家就把它們統(tǒng)統(tǒng)關掉。記住，只要你愿意，就能開始享受“簡單工作”：為自己設計一個工作區(qū)域圖，在這個區(qū)域里，什么是你最優(yōu)先應該完成的工作，那么就以第一速度將它做好，而其他工作就先放一放吧，你需要歇口氣了。

學會拒絕同事的無理要求并學會很坦然地回絕自己不愿意參加的應酬。不要把精力放在如何處理辦公室友誼上，記住專心做你自己要做的事就行了。

要學會抵抗完美主義的侵襲，絕對不要因為看中一雙鞋子，就鍥而不舍地走遍世界，以配上與它相適的衣帽裙襪。社會學者海倫將之稱為“購物狂的拼圖游戲”。最終的結果是，這套完美組合在一次令人驚艷的亮相后便被束之高閣。

做一個家庭物件的規(guī)劃，把類似的東西都放在一起，節(jié)約下翻尋東西的時間，你大可以坐在沙發(fā)上舒服地享受陽光。睡懶覺需要理由嗎?不需要!刻意安排每個星期都有幾個晚上提前一兩個小時上床睡覺，千萬不要相信諸如懶覺使人墮落的謊話。每周一兩個懶覺恰恰是你疲憊的身心最需要的。把一切可以空出來的深夜時間都讓位給睡眠吧!

制定短線的旅行計劃，一次去一兩個地方，不要以壯士斷腕的心態(tài)準備在七天之內(nèi)環(huán)游世界。你可以選擇在一個月里走遍歐洲，也可以在未來的幾年里每年都有一趟歐洲之旅。

簡化你的娛樂過程，別讓時間表在周末也排得滿滿的。上午打保齡球，下午練健身操，晚上去酒吧，這不單單是娛樂，也是工作狂的另一種生存方式。

不要讓工作蔓延至你的娛樂時間，不要試圖在娛樂的時候解決工作上的問題，或者借此機會拓展工作關系網(wǎng)絡。