《養(yǎng)老奉親書》 夏時攝養(yǎng)第十

夏時屬火，主于長養(yǎng)。夏心氣旺，心主火，味屬苦，火能克金。金屬肺，肺主辛。當夏之時，宜減苦、增辛，以養(yǎng)肺氣。心氣盛者，調呵氣以疏之。順之，則安。逆之，則太陽不長，心氣內洞。

盛夏之月，最難治攝。陰氣內伏，暑毒外蒸，縱意當風，任性食冷，故人多暴泄之患。

惟是老人，尤宜保護∶若檐下過道，穿隙破窗，皆不可納涼。此為賊風，中人暴毒。宜居虛堂凈室，水次木陰，潔凈之處，自有清涼。

每日凌晨，進溫平順氣湯散一服。飲食溫軟，不令太飽，畏日長永，但時復進之?？室孙嬎诿诇仫?、豆蔻熟水。生冷肥膩，尤宜減之。緣老人氣弱，當夏之時，納陰在內，以陰弱之腹，當冷肥之物，則多成滑泄，一傷正氣，卒難補復，切宜慎之。若須要食瓜果之類，量虛實少為進之。緣老人思食之物，若有違阻，意便不樂，但隨意與之。才食之際，以方便之言解之，往往知味便休，不逆其意，自無所損。

若是氣弱老人，夏至以后，宜服不燥熱、平補腎氣暖藥三二十服，以助元氣，若蓯蓉丸、八味丸之類。

宜往潔雅寺院中，擇虛敞處，以其所好之物悅之。若要寢息，但任其意，不可令久眠。

但時時令歇，久則神昏，直召年高相協(xié)之人，日陪閑話，論往昔之事，自然喜悅，忘其暑毒。細湯名茶，時為進之。晚涼方歸。

謹選夏時湯藥如后。