《醫(yī)學(xué)入門(mén)》（公元 1624 年）明．李榳著。八卷。內(nèi)容為臟腑圖，明以前醫(yī)家簡(jiǎn)介，經(jīng)絡(luò)、臟腑、診斷、針灸、本草、外感、內(nèi)傷、雜病、婦幼、外科、用藥賦、古方歌括、急救、怪病、治 法、習(xí)醫(yī)規(guī)格等。
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《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》 第十一章 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
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《醫(yī)學(xué)心悟》（公元 1732 年）清．程國(guó)彭（鐘齡）著。五卷。總結(jié)了辨證施治的八綱、八法、因證立方，條分縷析，多為臨床心得之語(yǔ)。末附《外科十法》。
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運(yùn)用傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，以活動(dòng)筋骨，調(diào)節(jié)氣息，靜心寧神來(lái)暢達(dá)經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，和調(diào)臟腑，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，益壽延年的目的，這種養(yǎng)生方法稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，又稱(chēng)為傳統(tǒng)健身術(shù)。
“動(dòng)則不定”是我們中華民族養(yǎng)生、健身的傳統(tǒng)觀點(diǎn)。早在數(shù)千年以前，體育運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)被做為健身、防病的重要手段之一而廣為運(yùn)用。