《巢氏病源補養(yǎng)宣導法》 風頭眩候

《養(yǎng)生方導引法》云∶以兩手抱右膝著膺，除風眩。

又云∶以兩手承轆轤倒懸，令腳反在其上元，愈頭眩風癲。坐地舒兩腳，以繩 之，大繩訖，拖轆轤上來下去，以兩手挽繩，使腳上頭下，不使離地，自極十二通，愈頭眩風癲。久行，身臥空中而不墮落。

又云∶一手長舒，合掌仰，一手捉頤挽之向外，一時極勢二七。左右亦然，手不動，兩向側(cè)極勢急挽之二七。去頸骨急強，頭風腦旋，喉痹膊內(nèi)冷注偏風。

又云∶凡人常覺脊背倔強，不問時節(jié)縮咽膊內(nèi)，仰面努膊井向上，頭左右兩向挪之，左右三七一住，待血行氣動住，然始更用。初緩后急，不得先急后緩。若無病患，常欲得旦起午時日沒三辰，辰別二七。除寒熱病脊腰頸項痛風痹，口內(nèi)生瘡，牙齒風頸頭眩，眾病盡除。

又云∶坐地交叉兩腳，以兩手從曲腳中入，低頭叉項上。治久寒，不然能自濕，耳不聞

又云∶腳著項上不息十二通愈。

又云∶大寒不覺暖熱，久頑冷，患耳聾目眩。病久行即成法，法身五六不能變也。

又云∶低頭不息六通，治耳聾目癲眩，咽喉不利。

又云∶伏前側(cè)牢，不息六通，愈耳聾目眩。隨左右聾，伏并兩膝，耳著地牢。強意多用力至大極，愈耳聾目眩病。久行不已，耳聞十方，亦能倒頭，則不眩也。八件有此術(shù)，亦在病疾難為。