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《保健藥膳》 萵苣子粥
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主要原料：萵苣子15克，生甘草5克，糯米或粳米100克。
制作方法：先將萵苣子搗碎，與甘草同煮取汁，去渣，入米煮成稀粥。
效用說明：補啤胃，通乳汁。適宜于婦女產(chǎn)后體虛乳少或乳汁不通者食用。