中醫(yī)古籍
  • 《減肥新法與技巧》 三色糯米飯

    【配方】紅小豆、苡仁米、糯米、冬瓜籽、黃瓜各適量。

    【功用】減肥、健脾、利水。

    【制法】將紅小豆及苡仁米洗凈后放入鍋內(nèi)先蒸20分鐘,然后放入洗凈的糯米及冬瓜籽,加水蒸熟,起鍋后撒上黃瓜丁即可食用。

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