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《減肥新法與技巧》 二、山立功
更多中醫(yī)書(shū)籍
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- 作者:
- 江考卿
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《傷科匯篡》（公元 1818 年）清．胡廷光著。十二卷。匯集清以前各家之說(shuō)參以家傳之法而成書(shū)。主要內(nèi)容有傷科理論、解剖、手法、內(nèi)外各證、醫(yī)案、用藥處方等。
- 作者:
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（公元 1808 年）清．錢(qián)秀昌著。六卷。首繪各種體表，骨度和傷科器具圖，次敘金瘡論治、治傷法論、跌打損傷內(nèi)治癥等不同傷病治療三十六則，再次為治傷湯頭歌括和附錄各家 秘方。
- 作者:
- 錢(qián)潢
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- 作者:
- 吳謙
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- 作者:
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- 作者:
- 史堪
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清 黃元御 著
黃元御醫(yī)書(shū)總目錄
《素問(wèn)懸解》《靈樞懸解》《難經(jīng)懸解》《傷寒懸解》《金匱懸解》《傷寒說(shuō)意》
《四圣心源》《素靈微蘊(yùn)》《四圣懸樞》《長(zhǎng)沙藥解》《玉楸藥解》
- 作者:
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清 黃元御 著
黃元御醫(yī)書(shū)總目錄
《素問(wèn)懸解》《靈樞懸解》《難經(jīng)懸解》《傷寒懸解》《金匱懸解》《傷寒說(shuō)意》
《四圣心源》《素靈微蘊(yùn)》《四圣懸樞》《長(zhǎng)沙藥解》《玉楸藥解》
- 作者:
1、方法站立。身體站直，雙足并攏，足趾向外伸展，雙手臂垂于身體兩旁，手掌向內(nèi)，挺胸收腹。作大腿股四頭肌靜力性緊張收縮，使髕骨向上收縮、放松。注意體重重心應(yīng)放在兩足足底上。
2、作用學(xué)會(huì)正確站立姿勢(shì)，防止脊柱畸形，保持人體正常健美姿勢(shì)。