《氣功外氣療法》 痹癥

【病因】多由起居失調(diào)；衛(wèi)氣不固，腠理空疏，或勞累之后，汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒寒，久臥濕地等，以致風(fēng)寒濕三氣乘虛侵入，經(jīng)絡(luò)閉阻，發(fā)為風(fēng)寒濕痹。

【癥狀】

（一）行痹：肢體上下、左右走竄疼痛，痛無定處，有時兼有寒熱，舌苔黃膩，脈浮。平掌測試檢查：疼痛部位多有麻、脹、密集的氣感。

（二）痛痹：遍身或局部疼痛，痛有定處，得熱痛減，遇冷更劇，苔白，脈弦緊。平掌測試檢查：疼痛關(guān)節(jié)處多有寒涼、密集、阻滯的氣感。

（三）著痹：肌膚麻木，肢體關(guān)節(jié)疼痛，痛有定處，易受陰雨氣候的影響而發(fā)作，脈濡緩，苔白膩。平掌測試檢查：疼痛關(guān)節(jié)處多有寒涼，阻滯，密集，脹麻的氣感。

【治療】

（一）發(fā)功：

１．點揉大椎、肺俞、命門、丹田。

2．患者站位，以平掌式，用推拉顫引手法向大椎、命門、丹田發(fā)氣，激發(fā)氣機(jī)，使其產(chǎn)生自發(fā)動功。若無自發(fā)動象，則自風(fēng)門、天宗導(dǎo)引足太陽膀胱經(jīng)及手太陽小腸經(jīng)經(jīng)氣，使其上下平衡。

3．以循經(jīng)、遠(yuǎn)道、患部取穴，然后在局部以平掌式，用拉引手法發(fā)氣，并順經(jīng)向肢體遠(yuǎn)端導(dǎo)引邪氣，排除體外，患者在呼氣時，亦同時意想從遠(yuǎn)端排出邪氣。如膝關(guān)節(jié)痹癥，先按揉推膝眼、梁丘、膝陽關(guān)、陰陵泉；然后以平掌式，用拉引手法，順足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)，向下肢遠(yuǎn)端導(dǎo)引經(jīng)氣，使風(fēng)寒濕邪從隱白、大敦排出。

（二）氣功針刺：根據(jù)患病部位以循經(jīng)的遠(yuǎn)道、鄰近、局部取穴，將毫針刺入所取穴位。以龍含式，用拉旋引手法發(fā)氣于所取的穴位上，從痛點或順經(jīng)向遠(yuǎn)端導(dǎo)邪氣外出。如踝部痹癥，取申脈、照海、阿是穴、昆侖、丘墟等。

（三）輔助練功：

１．排風(fēng)寒濕功：松靜站立，兩手下按，膝微屈，微閉雙目，舌抵上腭。先吸一口氣入丹田；呼氣時意想真氣從丹田而出順經(jīng)直達(dá)痹痛之部位，驅(qū)動邪氣從遠(yuǎn)端或局部的穴位上排出，做8１息。

2．六段功：

（１）伸手關(guān)洞門：兩腳與肩寬，腳尖內(nèi)叩，成內(nèi)八字形，腰腿伸直，兩目平視，意守丹田，自然呼吸。兩手掌心向下，沿腹胸兩側(cè)慢慢提起至胸前兩側(cè)，再向胸前方慢慢推出，狀如關(guān)門；然后兩腕十指齊用力向前掙動兩臂的筋１0次。

（2）分手聳肩：兩臂從前勢轉(zhuǎn)為側(cè)平舉，掌心向上，狀如擔(dān)擔(dān)，兩臂齊動，后伸聳肩１0次。

（3）輕按葫蘆：兩手由前勢收回胸前，然后上肢自然下垂，掌心向下，手指向兩側(cè)，手掌背屈，用力下按１0次。

（4）下腰摸丹：兩腿保持正直，上體前傾彎腰下屈，兩手掌心向下，左右交互向下按摸１0次。

（5）雙手托太行：兩手由前勢變成掌心向上，如撈物狀，慢慢向上提至胸部膻中處，翻掌上托至頭頂，兩臂伸直相距如肩寬；然后用力上托１0次。

（6）左右抓帶：兩手由前勢變?yōu)檩p握拳，先從左手向前下方伸，用力如抓物狀；然后收回胸側(cè)，再換右手抓。左右手如此交替，各抓１0次。