中醫(yī)古籍
  • 停止不正確的過度養(yǎng)生

    每一種藥,都有自己的偏性,有它的寒熱溫涼,我們用這種偏性啊來糾正身體的偏性,但如果盲目長(zhǎng)期的服用,會(huì)對(duì)身體造成傷害。

    其實(shí)要想健康只需要記住世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石,即:合理飲食,適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

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