中醫(yī)古籍
  • 婆婆的紫蘇肉末煎蛋

    婆婆家的門前,有一小塊空地,被她精心侍弄,居然種出了不少的蔬菜。有一次回去,看到地里長著一種紫色的菜,感覺很好奇,婆婆笑著說:“那叫紫蘇,用來煎蛋很好吃的。”

    說著,婆婆就采了兩把紫蘇,拿回家洗干凈,剁成碎末。又從冰箱里拿出一塊五花肉,也慢慢剁成了肉泥。

    準備工作差不多了,婆婆拿了3個雞蛋,打到一只碗里,把肉末、紫蘇末一起倒進去,再加些鹽和雞精,用筷子輕輕攪拌均勻。

    拿出平底的煎鍋,把油倒進去燒熱,接著,倒入攪拌好的雞蛋,用小火慢慢煎,發(fā)現(xiàn)底面變得硬挺時,用鏟子翻一下面,繼續(xù)再煎,兩面都熟,就可以盛出來,切片裝盤,隆重登場。

    我迫不及待拿起一塊品嘗,趕快伸出拇指沖婆婆說:“香,好吃!”看全家人都吃得開心,婆婆的臉也笑成了一朵花。

    其實,紫蘇不僅好吃,還非常有營養(yǎng)。紫蘇葉性味辛溫,具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效??梢灾胃忻帮L(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。就連《本草綱目》里也有記載,說它“行氣寬中,清痰利肺,和血,溫中,止痛,定喘,安胎”。所以吃紫蘇煎蛋這道菜,還會除去很多不適。

    婆婆做的紫蘇煎蛋,營養(yǎng)美味,全家人都喜歡。(劉改徐)

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