查古籍
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春天調(diào)補(bǔ)安心神
更多中藥材
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商陸這個(gè)藥材名字聽起來非常的好聽，相信在我們中國有不少人都叫這個(gè)名字，它本身是一種藥材，具研究發(fā)現(xiàn)，商陸具有治療腳氣的效果，腳氣這種疾病我們不陌生吧，也叫做爛腳丫，這種疾病還有很大的傳染性，所以治療非常有必要，那么到底商陸酒的功效和作用是什......
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哺乳期的時(shí)候，媽媽們一定要注意自己的飲食，因?yàn)閶雰旱臓I養(yǎng)成分全部都來自于母乳，如果在這期間我們吃了什么不合適的食物或者是藥物，都有可能會(huì)通過母乳影響到寶寶的健康，尤其是在藥物這一方面，番瀉葉一般都是用來治療便秘的藥材，那么哺乳期可以喝番瀉葉......
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荷葉這種藥材我想女性朋友應(yīng)該不陌生，因?yàn)樵诤芏鄿p肥的產(chǎn)品里面都有荷葉的身影，除了減肥產(chǎn)品以外，荷葉也被做成了茶葉，喝起來有一種清淡的香味，非常受到人們的喜愛，那么大家聽說過番瀉葉嗎，它也是一種藥材，有治療便秘的效果，那么到底荷葉與番瀉葉的區(qū)......
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其實(shí)番瀉葉是什么很多人都是不知道的，因?yàn)樗谏钪胁⒉皇菍儆诤艹Ｒ姷哪且活悾沁€是需要了解一下；番瀉葉看名字給人的感覺像是一種瀉藥的名字，其實(shí)是沒錯(cuò)的，它就是有瀉藥的功能，番瀉葉是一種中藥材，它有瀉藥的功能，也有一定的減肥效果，那么番瀉葉......
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現(xiàn)在很多人都喜歡在外面的零食小攤上面吃很多的一些不是特別健康的食物，雖然知道它們或許對(duì)身體沒有什么益處，但是卻管不住自己的嘴巴;那么，長期持續(xù)，就會(huì)出現(xiàn)一些慢性腹瀉或者是便秘的癥狀，所以大家也許對(duì)番瀉葉并不會(huì)陌生;那么，番瀉葉的功效與禁忌是......
春季溫度濕度變化大，易煩躁。普遍特征為身體無明顯病痛，但就是感覺心煩氣躁。其原因在于溫度濕度不穩(wěn)定、人體難以調(diào)適，導(dǎo)致內(nèi)分泌及交感神經(jīng)功能失調(diào)。適當(dāng)選用一些中藥調(diào)補(bǔ)，可減緩煩躁。
合歡鉤藤飲解郁
取鉤藤、合歡皮各10克及決明子20克，加700毫升水，以大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可，有助降火清熱、解郁除煩，茶飲建議于當(dāng)天喝完，并在晚上9點(diǎn)前飲用完畢，以免因夜尿影響睡眠。
龍骨牡蠣茶除煩
龍骨、牡蠣可強(qiáng)腎益精，并具鎮(zhèn)定安神、除煩的功效，各取50克加700毫升水，以大火煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘后飲用，同樣于當(dāng)天晚上9點(diǎn)前喝完，避免夜尿問題。
百合金針湯定心
百合、金針有助安神寧心、除郁緩躁，豬肉則可滋陰潤燥、補(bǔ)腎，可搭配煮成湯品。將750毫升水煮開后，加入百合30克，豬肉絲及干金針各50克，煮熟后食用，每天喝1碗。
除了以中藥茶飲、湯方緩解外，一些蔬果如包心菜、獼猴桃、南瓜等也有助于安神定心，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)并避免油炸、高糖分甜品等食物。（鄒伯芬）