你關(guān)注視覺健康了嗎

本報記者　衣曉峰　通訊員　張銳　李小蓮

“時代在進步，一些所謂時尚的生活方式和理念，已或多或少地危害到人們尤其是女性的視覺健康，使公眾的工作、學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量嚴重下降。”近來，黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科主任孫河教授在接受記者采訪時，特意就如下細節(jié)做出了有益的提醒和警示。

長期戴隱形眼鏡可能發(fā)生相關(guān)眼病

孫河曾接待過一個叫婷婷的女孩，婷婷戴了多年眼鏡，大學(xué)畢業(yè)后在當(dāng)?shù)仉娨暸_做節(jié)目主持人，就用隱形眼鏡矯正視力。為了使雙眸更黑亮，近一年來戴了一種黑色隱形眼鏡，幾天前出現(xiàn)雙眼不適，同時伴有視力下降。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，她的角膜緣有新生血管形成，角膜點狀剝脫，如果再繼續(xù)戴隱形眼鏡，后果不堪設(shè)想。

孫河介紹說，隱形眼鏡種類很多，其中帶顏色的隱形眼鏡頗受女孩子青睞。而這類隱形眼鏡透氧性較差，由此引發(fā)了與隱形眼鏡相關(guān)性眼病的增加。隱形眼鏡不適合長時間佩戴，如果是職業(yè)需要，也須嚴格按要求操作，每天必須取下，放入特制的護理液中，并要定期清洗。孫河告誡說，人們應(yīng)盡量少戴隱形眼鏡，而框架眼鏡比隱形眼鏡安全。

吸煙可損害視網(wǎng)膜并導(dǎo)致白內(nèi)障

女性吸煙曾是上世紀60年代以前東北農(nóng)村婦女的不良陋習(xí)。隨著社會進步，這種嗜好已被作為愚昧落后的習(xí)慣而成為歷史。然而，近年來女性吸煙再度流行，并成為時尚。吸煙者可能知道煙草有害健康，會使容顏早衰，且對孕育后代有不良影響。但絕大多數(shù)煙民不了解吸煙有損視力。孫河說，最新研究已證實，煙草可損害視網(wǎng)膜，也是引起白內(nèi)障的主要原因之一。

化妝不當(dāng)可致慢性炎癥和干眼癥

“醫(yī)生，我的眼睛干澀、視物不清?！睂O河在一次出門診時，接待了正值青春年華的莉莉，她的睫毛上粘著濃濃的睫毛膏，眼瞼皮膚涂著眼影。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，她的瞼結(jié)膜充血明顯，有結(jié)膜下結(jié)石，而化妝品正是引起這些癥狀的重要原因。孫河解釋說，化妝品之所以能引起眼表慢性炎癥，一方面是由于部分化妝品碎屑脫落于結(jié)膜囊內(nèi)，刺激眼球使然；另一方面，長期使用的化妝品被細菌、真菌等微生物污染，極易造成眼部感染?；瘖y品不僅能引起慢性炎癥，還可引起過敏性眼炎、干眼癥、麥粒腫、霰粒腫等。

如何避免化妝品帶來的眼部疾病，孫河說：如非職業(yè)需要，應(yīng)盡量不化濃妝；選購化妝品要慎重；宜選用小包裝的化妝品，短時間內(nèi)用完，即使用不完，也應(yīng)扔掉；過敏體質(zhì)者慎用化妝品；出現(xiàn)眼部不適癥狀需及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。

過度減肥可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)和視覺器官

為追求身材苗條，許多女士熱衷于五花八門的減肥方法。有的女孩每天只吃蘋果，不吃主食等。孫河說，如此減肥是以損害健康為代價的。人體的營養(yǎng)、能量主要來自于食物，而對能量和營養(yǎng)物質(zhì)需求量最大的是腦組織和眼的感光組織視網(wǎng)膜，盲目節(jié)食、偏食必然導(dǎo)致營養(yǎng)缺失。所以，不健康的減肥方法首先損害的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)和視覺器官，正確的減重方法應(yīng)是科學(xué)飲食加適量運動。