中醫(yī)古籍
  • 自制驅寒除濕中藥包

    許多人在秋冬時節(jié)都會覺得脖子周圍酸脹、發(fā)冷、疼痛,用自制的中藥包熱敷后,能疏通經絡、驅除寒濕,不僅可以在按摩前使用,平時坐著看電視、用電腦時,也都可以使用,特別適合中老年人。

    驅寒除濕中藥包制作方法很簡單,準備艾葉、石菖蒲、生姜各120克,木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨活各20克,再加少量鹽一起縫入紗袋中,用微波爐加熱后熱敷15~20分鐘即可。其中,艾葉能散寒止痛,石菖蒲可以活血、散風、祛濕,生姜則能發(fā)汗解表;而木瓜能祛濕,老鸛草、伸筋草、羌活祛風除濕、舒筋活絡,獨活則能抗炎鎮(zhèn)痛。不過,要使藥效能夠更好地滲入皮膚筋骨,最好還加一點茴香作為芳香開竅的藥物,由于其揮發(fā)性較強,所以使用5次左右,就需要換藥。

    除了受寒、長期伏案,骨質增生引起的頸椎疼痛也很常見。這種情況下,用活血化瘀的中藥包則更有效:將吳茱萸、雞血藤各120克,姜黃、蔥頭、桑根、夏枯草、三棱、莪術、元胡、五加皮各20克混合在一起,裝入紗袋中縫好,微波爐加熱后熱敷15~20分鐘即可。(劉光瑞)

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