中醫(yī)古籍
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益壽妙藥黃精
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首先，就是失眠多夢，為什么會引起失眠多夢呢？是因為肝火擾動心神，中醫(yī)講，肝屬木，心屬火，肝火旺盛的時候，木能生火，就會使心火亢盛，心神就被擾動，就會引起心神不安，從而出現(xiàn)失眠多夢，那同樣，肝火也會犯胃，出現(xiàn)脘腹脹痛，肝屬木，胃屬土，木能克土......
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腦梗死，又稱為缺血性卒中，它是一種危害性比較強的腦血管疾病，輕則，手腳活動不利，重則，言語不利，半身不遂，甚至危及生命。那么清晨發(fā)作腦梗的機制，主要有兩點，我今天給大家詳細講一講。第一，就是腦血管疾病的發(fā)生，它是跟血壓的波動有關系，那血液運......
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高血壓病人除了日常規(guī)律服用降壓藥之外，早晨最不應該做的就是這三件事兒，第一就是起床過猛，或者這個早晨起來還沒有服藥的情況下。就開始鍛煉身體，劇烈運動，這樣，對血壓會有一個很大的影響，會使血壓迅速升高，嚴重的，會導致嚴重的心血管事件。因為我們......
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咱們首先說脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力，氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運化氣血，脾虛的時候，當然了氣不足，氣不足就會乏力，氣短，沒有勁，胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時候食欲不振，沒有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺得不消化，然后，會有大......
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第一個，就是勞累過度，主要是指重體力勞動者，還有久站久立久坐的這些人，通常重體力勞動者，要搬重物，那么這個腰就要吃力，長此以往，就會對這個腰椎，還有周圍的肌肉造成損傷，那平時工作的時候，需要帶上相應的護具，來保護這個腰部，久坐久立的人應該適......
黃精，屬百合科植物，又名救窮草、味甘，性平，入脾、肺二經，具有補脾潤肺，養(yǎng)陰生津，強壯筋骨等功效。自古以來被視為益壽珍品?？捎糜谄⑽笟馓摗⒕氲》α?，肺癆咳血，病后虛弱，筋骨軟弱，風濕疼痛，風癩癬疾等。本品始載于《名醫(yī)別錄》中，有“補中益氣，除風濕，安五臟。久服輕身延年不饑”的記載。明代李時珍又補充有“補諸虛、止熱、填精髓、下三尸蟲”之功效，因此享有“血氣雙補之王”的美稱。
常用方法：
1.黃精根莖陰干，每日酌量用水調服。李時珍稱服用此方“一年內變老為少”。
2.黃精1000克，蔓荊子500克，混勻，九蒸九曬，共研細末?？崭箷r服用6克，每日2次。此方可補肝明目，延年益壽。
3.黃精、黨參、山藥各30克，與雞同蒸后食用。治脾胃虛弱、體倦無力。
4.黃精、補骨脂、山藥各24克，魚膘膠、鹿銜草各10克，巴戟天18克，首烏20克，天麻15克，用水煎服，每日1劑，可治斑禿。
5.黃精、黨參各30克、炙甘草10克，每日1劑，煎服。對貧血性、感染性、直立性及原因不明的低血壓均有良效。（葉水泉）