初夏護津液

本期博主：羅大倫　中醫(yī)博士

津液可以濡養(yǎng)四肢百骸，是我們生命的基礎(chǔ)。

初夏的時候，津液不足，肝陽升發(fā)，易導致風動。

津液不足，單靠喝水是不行的，需要用滋陰的藥物來調(diào)理，比如生地、沙參、麥冬、石斛等，或咨詢醫(yī)生。

今天，和大家聊聊初夏保護津液的問題。

在張仲景的《傷寒論》里面，論述了一個重要的學術(shù)思想，就是存津液，因為人體的津液是十分重要的，可以濡養(yǎng)四肢百骸，這是我們生命的基礎(chǔ)。現(xiàn)代醫(yī)學說我們身體70%的重量都是水分，津液不足，會引起血虛，引起筋脈失養(yǎng)等問題，就如同樹木沒有水分了，會出現(xiàn)問題。

我這些天，調(diào)理了幾位患者，都是因為津液不足出現(xiàn)的問題。

有位阿姨，是位老革命，已經(jīng)患高血壓30年了，睡眠不好也有20年了。她十分相信西醫(yī)，一直服用降壓藥，但是各種降壓藥都是開始時起作用，后來就逐漸失效，現(xiàn)在她已經(jīng)服用過很多種降壓藥了。對于失眠，她也一直用藥物解決，如服用安定等。

這些天，她失眠嚴重，還伴有惡心、眩暈。據(jù)她自己說整夜無法入睡，安定不再起作用。我想她應(yīng)該是可以入睡一陣，但是自己的感覺是一點都沒有睡。

我看了以后，認為這是因為初夏的時候，津液不足，肝陽升發(fā)，從而導致風動。

這個情況一般會出現(xiàn)在春天，但是今年北京基本就沒有春天，從天冷直接變成夏天的，這讓人的身體更加無法適應(yīng)，所以很多人出現(xiàn)問題。這個時候，肝木升發(fā)，可是津液匱乏的人肝木無以涵養(yǎng)，這樣就出現(xiàn)了問題。

此時，肝陰不足的人，晚上血不養(yǎng)陰，陽氣無法入藏。這就好比是龍在白天飛舞了一天，晚上要到水中休息，可是水快沒有了，龍根本無法休息，就是這個道理。所以，其臟腑功能仍處于興奮狀態(tài)，就會睡不著覺，導致虛煩。本來春天應(yīng)該是困倦的，可是這樣的人是晚上心煩，根本無法入睡。

我給她用的方子就是一貫煎加上小柴胡湯。后來我聽說，當天晚上，這位阿姨睡了多少年來最香的一次覺。

幾天后，她和我聯(lián)絡(luò)時，一直夸中醫(yī)：早怎么不知道中醫(yī)這么好呢？

之后，她的血壓也開始下降了，特別是原來較高的脈壓差，現(xiàn)在也已開始改善。

還有位朋友，這一階段也失眠了，晚上無法入睡，很苦惱。她還說眼睛干、口干，我看到她的舌頭紅，判斷她也是津液不足，我告訴她一個小方子：生地9克，制首烏9克，麥冬6克，炒酸棗仁（搗）6克，熬水喝，每日1次。喝完第二天，她告訴我，她當天晚上就睡了一個好覺。

這就是中醫(yī)理論，說來玄妙，似乎“水不涵木”很神秘，怎么都用大自然的東西來比喻，有沒有點兒科學的內(nèi)涵？

其實，科學就來自于大自然，大自然的道理也就是我們身體的道理，我們的老祖宗雖然樸素，但是樸素中卻說的都是至理，往往簡單，卻又切中要害。

還有兩位老人，突然出現(xiàn)了手抖、頭顫的現(xiàn)象，我覺得這不是帕金森癥，應(yīng)該就是這個季節(jié)特殊，津液不足所導致的，因為肝主筋，如果肝血不足，就無法濡養(yǎng)筋脈，導致抽動。于是我也給他們開了滋養(yǎng)津液的藥，用沙參、麥冬、生地等，結(jié)果抖動就迅速消失了。

這種津液不足，單靠喝水是不行的，需要用滋陰的藥物來調(diào)理，比如生地、沙參、麥冬、石斛等藥，如果朋友們出現(xiàn)了此類問題，可以咨詢本地的醫(yī)生，開個小方子，就可以解決這個問題了。

尤其是老年人，大家可以隨時觀察，如果有此類問題，需要及時處理，這樣就可以不讓此類情況發(fā)展下去，導致疾病。