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女性經(jīng)常步行可減少中風(fēng)幾率
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銀耳在很多消費者的眼中覺得是一種食材而已，但其實銀耳還有很高的藥用價值。那么，銀耳的醫(yī)用價值有什么?銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有......
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艾條是我們中醫(yī)臨床上比較常用的一種中藥材，這種藥材在具體的使用過程當(dāng)中，以熏艾和艾灸兩種方式為主。艾條的作用主要是溫筋通絡(luò)，對于一些風(fēng)濕關(guān)節(jié)性疾病有很好的治療效果，艾條的功效根據(jù)其質(zhì)量會有所差異，越是放置時間長的艾條滲透能力越強，其治病效果......
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肉桂是在我國的南方地區(qū)十分常見的一種植物的干燥之后的樹皮，它的氣味是濃烈的香氣，所以它可以作為調(diào)料出現(xiàn)在食物當(dāng)中，除此之外，它還有非常高的藥用價值，是一種重要的藥材，中醫(yī)上面說，肉桂可以補溫腎陽，還可以填精補血，同時對于一些人體內(nèi)因為陰盛陽......
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很多人對你艾灸的具體功效已經(jīng)非常的熟悉，甚至以為艾灸不會導(dǎo)致任何副作用。這種想法不正確，艾灸也是有副作用的，比如說可導(dǎo)致皮膚起泡，甚至導(dǎo)致皮膚化膿。如果是起的小泡泡，大多數(shù)人是可以接受的，如果是起泡非常的普遍，非常的嚴(yán)重，則需要重視起來了。......
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韓信草，是一種非常好的植物，同時也是一種非常有用的藥材。韓信草的模樣也是極好的，不是像其他的中藥材那樣模樣一般，很難辨別出來。很多的中醫(yī)都非常喜歡用韓信草來調(diào)配一些藥物，讓人們的身體得到一定程度的恢復(fù)。說了這么多，大家有的還不知道韓信草到底......
美國一項對女性健康問題作出的最新研究顯示，經(jīng)常步行的女性比不常步行的女性患中風(fēng)的幾率明顯減少。
據(jù)美聯(lián)社報道，一份刊登在新一期《中風(fēng)》雜志上的研究報告說，經(jīng)常步行的女性患中風(fēng)的幾率要比不常步行的女性低３７％。該項研究對約３．９萬名４５歲及４５歲以上的衛(wèi)生工作者進行了調(diào)查，這些婦女在過去１２年里被定期問及所進行的運動情況，其中有５７９名婦女患有中風(fēng)。
領(lǐng)導(dǎo)這項研究的哈佛大學(xué)在讀博士生雅各布·薩特爾梅爾說：“這項研究進一步肯定了經(jīng)常進行步行鍛煉對保持人體健康的作用?！?/p>
這份研究還調(diào)查了其他運動，比如跑步、游泳和騎車，但是沒有發(fā)現(xiàn)這些運動和降低患中風(fēng)幾率有明顯關(guān)聯(lián)。研究者說，也許是因為調(diào)查中參與這些運動的女性人數(shù)不足，難以對研究結(jié)果產(chǎn)生影響。
引起中風(fēng)的因素包括高血壓、心臟病、糖尿病和肥胖。美國得克薩斯大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心的心臟病學(xué)家阿南德·羅哈吉說：“這些引起中風(fēng)的因素都可以通過運動得到改善。”
美國心臟病協(xié)會建議，成人每周進行２小時中等強度運動或７５分鐘有氧運動或?qū)⒍呓Y(jié)合。(辛華)