賞花踏青防疾病

蔡書寧　河北省雄縣醫(yī)院

一元復(fù)始，萬象更新。春游是一項(xiàng)很好的體育活動，它能結(jié)伴交友，使人賞心悅目，心胸開闊，心曠神怡，調(diào)節(jié)人心理活動，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)健肺功能，同時(shí)還能開發(fā)兒童智力。但在春游時(shí)要注意以下疾?。?/p>

花粉過敏癥

花粉在空氣中飄散時(shí)，極易被人吸進(jìn)呼吸道內(nèi)。對花粉過敏的人吸入這些花粉后，會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼、鼻及皮膚發(fā)癢，過敏性鼻炎患者表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕，如過敏發(fā)生在支氣管黏膜上，病人就會出現(xiàn)哮喘癥狀。

預(yù)防：過敏體質(zhì)的人最好不要選擇春季外出旅游，更不要隨便觸摸花卉。過敏者如需外出旅游，除了穿長袖衣服外，有過敏史、支氣管哮喘病史的人應(yīng)隨身攜帶一些抗過敏藥物，如西替利嗪、撲爾敏等。

日光性皮炎

常在春季初次受到較強(qiáng)日曬后發(fā)此病。表現(xiàn)為面、頸、前臂、手背等部位出現(xiàn)紅斑、丘疹或水皰等皮疹。

預(yù)防：注意防曬。有家族發(fā)病史的人需要特別小心。適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷；不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品；多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果；洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂和粗糙毛巾。

腹瀉

主要由產(chǎn)毒性大腸桿菌引起的腸道傳染病，常通過飲用污染的水源或攝入污染的食品、乳類、飲料而感染發(fā)病。

預(yù)防：外出旅游要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不要暴飲暴食，盡量保證充足休息和睡眠，不要過于疲勞。食物要徹底煮熟，水要煮沸。出門前準(zhǔn)備黃連素、氟哌酸等。