老年人別把頭痛頭暈當(dāng)兒戲

生活中，每個(gè)人都有過頭痛頭暈的經(jīng)歷，有些人被頭痛頭暈折磨得很痛苦也有很多人不把頭痛頭暈當(dāng)回事，尤其是老年人，總想著歇歇就好了，其實(shí)頭痛頭暈可能由多種疾病引起，應(yīng)及早查明這些疾病，以免延誤治療。

腦動(dòng)脈硬化：該病導(dǎo)致腦供血不足后，就會(huì)造成頭痛頭暈的癥狀。人如果腦供血不足，輕的自己沒有感覺，做檢查才能發(fā)現(xiàn)；嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈；再嚴(yán)重下去，血管就會(huì)閉塞，這一部分腦組織無法供血，那就會(huì)造成嚴(yán)重后果，甚至引起腦細(xì)胞死亡。

高血壓和低血壓：這兩種病也能引發(fā)頭痛頭暈。雖然高血壓有時(shí)癥狀并不明顯，但是對(duì)血管的損害卻長期存在。值得提醒的是，有些人基礎(chǔ)血壓很低，收縮壓一般在90毫米汞柱左右，舒張壓一般在60毫米汞柱左右，這些人的收縮壓一旦超過100毫米汞柱，就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈。對(duì)于這類病人來說，知道自己的基礎(chǔ)血壓非常關(guān)鍵。

肥胖：該病能夠?qū)е滦呐K、腎臟等一些器官供血不足，從而出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。

高血脂：營養(yǎng)過?；蛘咭?yàn)榇x問題造成的血脂過高，油脂會(huì)堆積在血管里。長此以往，堆積的油脂會(huì)把血管膩?zhàn)?，血管里流?dòng)的血液和營養(yǎng)成分就會(huì)減少，進(jìn)而引發(fā)頭痛頭暈的癥狀，有些人還會(huì)有困乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等癥狀。

頸椎?。涸摬“l(fā)病率也很高。有病人說，晚上睡覺的時(shí)候還好好的，結(jié)果一翻身就頭暈，還有的病人是早上起來頭暈，這些就有可能是頸椎病引起的。

長期失眠：長期失眠會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，還會(huì)引發(fā)高血壓。

除了上面提到的幾種疾病，能夠引發(fā)頭痛頭暈癥狀的疾病還包括以下幾種:腦出血、耳石癥、貧血、心律不齊、慢性心功能不全、短暫性腦缺血發(fā)作、輕度認(rèn)知功能障礙、焦慮癥、抑郁癥、急性消化道出血、糖尿病、煙酒刺激等。一旦出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，應(yīng)及早到醫(yī)院做檢查，平時(shí)也應(yīng)注意定期體檢，包括血壓、血糖、血脂、血常規(guī)、心電圖等檢查項(xiàng)目。另外，可根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的判斷做下列檢查:腦血管造影、數(shù)字減影(DSA)、磁共振血管造影(MRA)、頸動(dòng)脈超聲及經(jīng)顱多譜勒(TCD)、頸椎X線片等。

頭痛頭暈患者日常注意事項(xiàng)

1.慢性有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑、散步等戶外運(yùn)動(dòng)，每天30～40分鐘，每周至少5天。

2.戒煙限酒。

3.健康合理的飲食。

4.保持良好的心態(tài)和健康用腦。老年人平時(shí)要多看電視、報(bào)紙，做些家務(wù)，也可參加些文體活動(dòng)，如唱歌、跳舞、書法、打球等，能夠陶冶性情，增強(qiáng)腦思維活動(dòng)，但是要避免情緒激動(dòng)和過度疲勞。（董紹軍）