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水平顫動(dòng)拂刷法是一種能有效清除齦溝內(nèi)牙菌斑的刷牙方法。拂刷就是輕輕地擦過,掌握這種刷牙方法,能夠幫助清除各個(gè)牙面的牙菌斑,同時(shí)能有效地去除牙頸部及齦溝內(nèi)的牙菌斑。具體操作要領(lǐng)為:①手持牙刷刷柄,先將刷頭放置于口腔內(nèi)一側(cè)的后牙牙頸部,刷毛與牙長軸大約呈45°角,刷毛指向牙根方向,輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上;②以2~3顆牙為一組,用短距離水平顫動(dòng)的往返動(dòng)作在同一個(gè)部位至少刷10次,然后刷牙冠、拂刷牙齒的兩面;③刷完前一組后,再刷下一組,注意兩組要有重疊區(qū)域;④刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí),自下而上拂刷;⑤刷咬合面時(shí),刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距離來回刷。
潔牙(洗牙)
潔牙是由口腔科醫(yī)生使用潔牙器械,清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑。潔牙過程中可能會(huì)有輕微的出血,潔牙之后也可能會(huì)出現(xiàn)短暫的牙齒敏感,但一般不會(huì)傷及牙齦和牙齒,更不會(huì)造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng)。定期潔牙能夠保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。
牙菌斑、食物殘?jiān)?、軟垢在牙面上附著沉積,與唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合,逐漸鈣化形成牙石。牙石表面粗糙,對(duì)牙齦可造成不良刺激,又有利于新的牙菌斑黏附,是引起牙周疾病的一種促發(fā)因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑,不能去除牙石。因此需定期到醫(yī)院由口腔科醫(yī)生進(jìn)行潔牙,最好每年一次。
殘根殘冠
殘根、殘冠是因齲壞、外傷、磨損等因素造成的牙根部分缺失及部分牙冠缺失,可成為全身感染的病灶,往往可引起全身性疾病。因此,老年人應(yīng)該及時(shí)拔除沒有治療價(jià)值的殘根或殘冠。此外,很松動(dòng)、無功能的牙齒也需要拔除。牙齒缺失或拔牙3個(gè)月后,要及時(shí)鑲牙,保持口腔牙列的完整,恢復(fù)口腔的基本功能。(摘編自《中國居民口腔健康指南》)
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水平顫動(dòng)拂刷法是一種能有效清除齦溝內(nèi)牙菌斑的刷牙方法。拂刷就是輕輕地擦過,掌握這種刷牙方法,能夠幫助清除各個(gè)牙面的牙菌斑,同時(shí)能有效地去除牙頸部及齦溝內(nèi)的牙菌斑。具體操作要領(lǐng)為:①手持牙刷刷柄,先將刷頭放置于口腔內(nèi)一側(cè)的后牙牙頸部,刷毛與牙長軸大約呈45°角,刷毛指向牙根方向,輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上;②以2~3顆牙為一組,用短距離水平顫動(dòng)的往返動(dòng)作在同一個(gè)部位至少刷10次,然后刷牙冠、拂刷牙齒的兩面;③刷完前一組后,再刷下一組,注意兩組要有重疊區(qū)域;④刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí),自下而上拂刷;⑤刷咬合面時(shí),刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距離來回刷。
潔牙(洗牙)
潔牙是由口腔科醫(yī)生使用潔牙器械,清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑。潔牙過程中可能會(huì)有輕微的出血,潔牙之后也可能會(huì)出現(xiàn)短暫的牙齒敏感,但一般不會(huì)傷及牙齦和牙齒,更不會(huì)造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng)。定期潔牙能夠保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。
牙菌斑、食物殘?jiān)?、軟垢在牙面上附著沉積,與唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合,逐漸鈣化形成牙石。牙石表面粗糙,對(duì)牙齦可造成不良刺激,又有利于新的牙菌斑黏附,是引起牙周疾病的一種促發(fā)因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑,不能去除牙石。因此需定期到醫(yī)院由口腔科醫(yī)生進(jìn)行潔牙,最好每年一次。
殘根殘冠
殘根、殘冠是因齲壞、外傷、磨損等因素造成的牙根部分缺失及部分牙冠缺失,可成為全身感染的病灶,往往可引起全身性疾病。因此,老年人應(yīng)該及時(shí)拔除沒有治療價(jià)值的殘根或殘冠。此外,很松動(dòng)、無功能的牙齒也需要拔除。牙齒缺失或拔牙3個(gè)月后,要及時(shí)鑲牙,保持口腔牙列的完整,恢復(fù)口腔的基本功能。(摘編自《中國居民口腔健康指南》)