酷暑天駕車須防病纏身

蘭花

當(dāng)前，夏日駕車已成駕車人身體健康的隱形殺手，學(xué)會(huì)預(yù)防駕車疾病成為有車一族的當(dāng)務(wù)之急。

噪聲性耳聾 由于夏日天氣熱，許多人打開窗戶駕車，汽車發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)、喇叭和所載物體振動(dòng)等產(chǎn)生的超標(biāo)準(zhǔn)噪聲也會(huì)趁機(jī)而入，人們?cè)谠肼暋稗Z擊”下易產(chǎn)生損傷導(dǎo)致噪音性耳聾。該病早期多表現(xiàn)為開車后出現(xiàn)聽力下降，不開車時(shí)又會(huì)逐漸恢復(fù)聽力；如果長(zhǎng)期開車，反復(fù)接觸強(qiáng)噪聲，就會(huì)造成聽力明顯損害，且不能完全恢復(fù)，導(dǎo)致雙側(cè)不可逆性耳聾。司機(jī)在不妨礙駕駛、安全的情況下，應(yīng)盡量關(guān)閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂，放松耳朵的壓力。

視力疲勞綜合征 由于夏天外出活動(dòng)和乘涼的人群增多，駕車者要時(shí)刻注視路面車輛和行人情況，加之有的少數(shù)擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，直接影響司機(jī)的視力，導(dǎo)致視力疲勞綜合征。在開車過程中，若出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀，駕車者可在停車時(shí)眺望遠(yuǎn)處或綠色植物，緩解眼部疲勞。

頸椎病 夏日駕車外出活動(dòng)者增多，由于司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間呈一個(gè)姿勢(shì)，而且眼睛緊盯前方、脖子挺直，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯(cuò)位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹。人們?cè)陂_車時(shí)要保持體位正確、多運(yùn)動(dòng)，特別是連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間開車者要有意識(shí)活動(dòng)脖子。市區(qū)道路行駛者可在車輛等紅燈時(shí)，活動(dòng)頭部預(yù)防頸椎病。

前列腺增生 由于夏日人們需要大量飲水，長(zhǎng)時(shí)間駕車會(huì)造成小便時(shí)間不正常，形成尿潴留，加速臟器退化，尤其是開長(zhǎng)途車者更要留意。司機(jī)要及時(shí)上廁所，腦子里要多掌握“廁所地圖”，最好提前解決。同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，停車時(shí)可抽空活動(dòng)身體，促進(jìn)血液循環(huán)。