中醫(yī)書籍
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金牙酒（七）——（腳氣）
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有一種說法，女性在例假期間不能吃芒果，因為芒果有一定的止瀉作用。這種說法是真的嗎？眾所周知，女性例假是由于子宮內膜脫落引起的出血現象兒，芒果中并不含有影響子宮內膜的成分，所以不會對例假有明顯影響。對于經期女性可以適當食用芒果，但要注意芒果屬......
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很多人怕冷，手腳冰涼，在中醫(yī)體質學說上稱為陽虛體質。陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠自然就會出現怕冷的狀態(tài)。這種體質的人，女性多于男性，年輕人更多一些。艾灸借助灸火的溫和熱力和藥物的作用，腧穴的功能，通過經絡的傳導起到溫通......
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例如清淡飲食就是水煮青菜，葷腥不吃、油鹽不進等極端做法，非但不利于營養(yǎng)均衡，還會導致體質下降，讓人更容易被疾病侵擾。清淡飲食的一個標準是少油、少糖、少鹽忌重口味，以及盡可能多的采用蒸的方式烹飪。......
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夏天濕氣重，氣候是一個大因素，為什么很多人一直去濕，濕氣還源源不斷呢？甚至在干燥的秋季也是濕氣滿滿。主要有兩個方面，一方面：脾胃比較弱，運化能力不足，很多食物進入身體沒有變成氣血精液，而是變成痰濕。所以對于脾虛的人而言，在祛濕的同時還要健脾......
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預防濕氣加重，這三種食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，雖然能補脾益氣，但同時也會助濕。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉類多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠蘿等，還有山藥、紅薯等健康食材也要注意吃法和適量使用。二、生冷的食物。天氣逐漸......
（《圣濟總錄》）
【配方】金牙（搗碎）、牛膝（去苗）、石斛去根）各三兩，細辛、茵芋、干姜（炮裂）、防風（去蘆頭）、蛇床子各一兩，生干地黃、附子（炮裂去皮臍）、莽草各二兩。
【制法】上藥細剉，以生絹袋盛，用酒二斗，漬六七日。
【主治】治腳氣屈弱，言語謇澀。
【用法】每于食前，隨性暖服之。
說明：①《太平圣惠方》同上。②《普濟方》方中有獨活五兩，茵芋用量為二兩，余均同上。