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治頸椎病學(xué)“鴨頸”
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男人腎虛是很常見的，會因為工作勞累壓力很大導(dǎo)致，平時不注意保養(yǎng)的話，是最容易出現(xiàn)腎虛的，有的男士會經(jīng)常吃六味地黃丸來補養(yǎng)腎臟，不知道六味地黃丸補腎陽虛嗎，有沒有什么好的功效呢，有的男士不建議吃六味地黃丸來補養(yǎng)腎臟，有的人說是可以的，到底能不......
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婦科疾病是我們生活中發(fā)病率極高的一種，但是對女性身體傷害是非常大的，其中有很多女性出現(xiàn)婦科疾病總是不好意思到醫(yī)院進行檢查和治療，就會自己盲目的使用一些藥物來進行緩解，有很多女性在下身出現(xiàn)瘙癢等現(xiàn)象的時候用碳酸氫鈉注射液來清洗下身，有的時候不......
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大家都應(yīng)該知道，黨參是一種非常珍貴有用的中藥材。大家也應(yīng)該都有見過黨參，黨參的顏色和模樣都是不非常的好看的，但是營養(yǎng)價值卻不是一般的高的。黨參的種類有非常的多種，單單中國就有了三十九種黨參?，F(xiàn)在有很多人把黨參拿去泡水喝，這種做法是不是正確的......
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我們眼睛之所以會長出黑眼圈，主要是因為平時經(jīng)常熬夜，或者是平時情緒不穩(wěn)定，亦或者是眼睛過于疲勞，另外，歲數(shù)大了之后，眼部周圍皮膚逐漸衰老，靜脈血管里面的血液流速放緩，最后也會使得眼睛出現(xiàn)黑眼圈。當眼睛有黑眼圈之后，往往預(yù)示著身體循環(huán)代謝放緩......
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靜脈炎的疾病是一種嚴重的疾病，這樣的疾病對患者的危害是特別明顯的，而且還嚴重影響到得病患者在平時的工作還有生活，特別是對心理的影響最嚴重，得了這樣的疾病主要是在平時的時候進行調(diào)理，其實靜脈炎的中醫(yī)療法效果一般也是比較明顯的，下面主要和大家介......
常年從事伏案工作，加之業(yè)余時間又喜歡為報刊寫點東西，這使得分內(nèi)分外的“埋頭活兒”一起給我的脖子制造著壓力，時間一久，脖子開始向我發(fā)難：經(jīng)常正工作著，忽然就感覺一陣暈眩和頭漲頭疼。有時頭轉(zhuǎn)動時還有“咔咔”的聲音。到醫(yī)院經(jīng)過檢查，醫(yī)生說，你的頸椎病得不輕，有幾塊頸椎骨有些變形，骨與骨之間的縫隙已變得 狹小，這使大腦供血出現(xiàn)障礙，所以會經(jīng)常感到頭暈頭痛。醫(yī)生叮囑，要減少伏案時間，同時進行一些必要的治療。
對我來說，減少伏案的時間確實比較難，唯一的辦法就是努力治病。為治病，我中藥西藥沒少吃，頸椎牽引沒少做，還專門到某個體醫(yī)生那里，用一種收費不菲的“頸椎治療儀”做過近兩月的理療。可頸椎病卻頑固得像死不投降的劫匪。
那天，我到一朋友家做客，朋友的母親是一位退休老中醫(yī)，她告訴我一個治療頸椎病的“土辦法”：每天堅持學(xué)兩到三次“鴨頸”，具體做法是把脖子向前方盡量伸展，伸展后回縮再伸展，如是30到50下。做完后再把脖子適當?shù)刈笥肄D(zhuǎn)動一下。
這以后，我開始用“鴨頸治療法”。除了每天上班時上下午各做一次外，晚上散步或者看電視時，我也會把頸項“變成”鴨頸。
“鴨頸治療法”實施不久，我就感覺到了明顯的效果，脖子沒有原來那么僵硬了，暈眩、頭疼也比過去少得多了。每當寫東西覺得頸椎有些發(fā)酸發(fā)脹時，我會趕快放下手里的活兒，學(xué)學(xué)鴨頸，那酸脹感頓時就會緩解許多。半年多堅持下來，我的頸椎病大為好轉(zhuǎn)，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我的頸椎骨間隙明顯增寬，問我是不是做了牽引。我笑著回答：我沒做牽引，在學(xué)鴨頸。