古人的智慧：說健康--頭發(fā)和胡須

一、頭發(fā)的功能

1、保暖與散熱

頭發(fā)有什么用呢？一是可以保暖，二是可以散熱。散熱的功能容易被我們忽略了，其實(shí),頭一直被看作我們整個(gè)身體中最陽的部分，即它的陽氣最足，所以需要頭發(fā)來散熱。

2、沒有規(guī)矩，不成方圓

我們來看一張漢代的畫像——伏羲女媧人首蛇身交尾圖。這張圖非常有趣，充分展示了中國傳統(tǒng)文化的博大精深和禮儀規(guī)范。

為什么伏羲女媧交尾圖是“人首蛇身”？我們都知道埃及有“獅身人面像”，底下是獅身，上面也是人首。“人首”實(shí)際上代表著人的理性層面，因?yàn)槿耸怯欣碇堑?，有思維的，有頭腦的。思維、理性是人性的一種表現(xiàn)。而蛇身代表本能的層面，代表人還沒有脫離動(dòng)物性的一面。這張圖非常生動(dòng)有趣地表現(xiàn)了人的雙面性，人既有人性的一面，也有動(dòng)物性的一面。

為什么他們的頭發(fā)看上去很“規(guī)矩”呢？因?yàn)橹袊鴤鹘y(tǒng)文化講究人是不可以裸露身體的，這是禮貌性的問題，我們盡量用服飾來遮蓋身體，而我們的文明程度要在頭發(fā)上表現(xiàn)。所以在頭發(fā)上做足了功夫。

伏羲女媧交尾圖

我們再來看一下這張圖中伏羲和女媧分別拿了什么。左邊是伏羲，他手中拿的是“矩”，規(guī)矩的“矩”。右邊女媧手中拿的是“規(guī)”。這是中國古代最重要的兩件繪圖工具，叫“沒有規(guī)矩不成方圓”（一個(gè)用來畫方形，一個(gè)用來畫圓形）。男人為什么要拿矩？因?yàn)槟腥艘小胺秸馈?，男人只要行方正之道，就?huì)不生病。女人要拿規(guī)，行“圓融之道”。女人一定要圓融，越圓融越可以自我保護(hù)。

順帶看一下中國古代的錢幣，從錢幣的形狀上就告訴了我們什么叫“錢道”。用錢之道在外要圓融，內(nèi)要方正。人的內(nèi)心要方正，不可以歪著、斜著，這就是錢道。古代人在制作錢幣這么一個(gè)小問題上，都要守“外圓內(nèi)方”之道，可見中國文化在每一個(gè)小細(xì)節(jié)上都注意人性的規(guī)范。

1953年，現(xiàn)代科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了生物的一種基本遺傳物質(zhì)——脫氧核糖核酸的分子，這一化生萬物的基本遺傳物質(zhì)的結(jié)構(gòu)是一種雙螺旋線的結(jié)構(gòu)形式，而這種雙螺旋的結(jié)構(gòu)形式竟然與人類始祖形象——“伏羲女媧交尾圖”非常相似。這是個(gè)世界之謎。

3、及笄和冠禮

在古代，男子滿二十歲要行冠禮，女子滿十四歲要行及笄之禮，就是通過發(fā)式的改變來標(biāo)示一個(gè)成熟階段的到來。

古人認(rèn)為女子到14歲的時(shí)候會(huì)來月經(jīng)，從來月經(jīng)的那一天起就標(biāo)志著女孩兒成長為女人，這一天為女性生命的真正開始。從這時(shí)起女孩兒就不再留劉海，而要把頭發(fā)盤起來，這就說明成人了，具有生育能力了，媒婆一看就知道可以給這個(gè)姑娘定親了。

女性成人多久可以通過“數(shù)齒”來計(jì)算，不是數(shù)牙齒的意思，而是數(shù)頭上的簪子數(shù)。來月經(jīng)的第一年是插一根簪子，第二年是插兩根簪子，第三年則是插一把小梳子、三根齒，等頭上密密麻麻的全是簪子、齒子了，就說明這是老姑娘了，該“開花結(jié)果”了。

男子在二十歲的那一年會(huì)集體行冠禮，就是把頭發(fā)梳上去，并插一根簪子，頭上還要戴個(gè)冠，就是帽子。所以這就是古代文字中丈夫的“夫”字（見左圖）。而古人認(rèn)為，男子二十歲時(shí)雖已成年，但還體弱、單薄，不可以過性生活，所以叫“弱冠”。

行冠禮和及笄禮的時(shí)候，都是要把頭發(fā)梳理起來，梳理頭發(fā)就代表人由感性向理性的邁進(jìn)，其內(nèi)涵之意是，你已經(jīng)長大成人了，要開始約束自己了，不可以再像小孩子那樣任性胡為了。

4、經(jīng)典勵(lì)志發(fā)型——“削平四夷，定鼎中原”

傳統(tǒng)文化中，頭發(fā)代表著一種禮儀，是禮貌、文明的象征。在刑法剛剛設(shè)立的時(shí)候，髡刑是最嚴(yán)厲的刑罰之一，就是剃光犯人的頭發(fā)。古語云：身體發(fā)膚受之父母，不可損傷。剃光犯人的頭發(fā)，就是警戒和提醒犯人，你是一個(gè)不行孝道的人，現(xiàn)在頭發(fā)沒了，在牢里好好呆著思過，改正了錯(cuò)誤，長出了頭發(fā)，才能重獲自由。

我們還經(jīng)常可以看到很多比較情緒化的人在自我懲罰的時(shí)候，都喜歡剃頭。越王勾踐兵敗于吳王夫差后，就采取了剃光頭發(fā)和紋身等一系列極端的行為來懲罰自己，他通過對肉體的摧殘，達(dá)到精神能量的提升，激勵(lì)自己臥薪嘗膽、勵(lì)精圖治，最后，他打敗了夫差，一雪前恥。很多人說這不是自虐嗎？的確就是自虐，但達(dá)到目的了。有的女性朋友說，老公很長時(shí)間都不看我一眼了，那給你出個(gè)好主意，去理發(fā)店理個(gè)特別古怪的發(fā)型，你老公一定立刻就注意到你了。道理很簡單，頭發(fā)是人體最重要的標(biāo)志，一改變就馬上引人注目。要是你郁悶了也一樣，可以去理發(fā)店去理發(fā)，理完發(fā)心情就會(huì)好很多。

還有一個(gè)我們都知道的勵(lì)志發(fā)型，就是清朝人的發(fā)型，它是把四周的頭發(fā)都剃光，只留中間一點(diǎn)點(diǎn)，然后梳一根大辮子。這是什么含義呢？其實(shí)這就代表著清朝人的一種志向，叫做“削平四夷，定鼎中原”。就是把四周的敵人全都打敗，雄霸中原。這是一種典型的通過發(fā)型來表達(dá)志向的方式，所以清朝人的發(fā)型堪稱經(jīng)典勵(lì)志發(fā)型。

現(xiàn)代西方曾出現(xiàn)過一批所謂“現(xiàn)代派”的人，專門把兩邊的頭發(fā)剃光，中間留一綹，他們覺得這樣的發(fā)式很酷，招搖過市。其實(shí)這樣的發(fā)型自古中國就有，中國原來“薩滿”的發(fā)型、大巫師的發(fā)型、浪蕩子弟的發(fā)型都這樣，因?yàn)檫@個(gè)發(fā)型的外在表現(xiàn)最飛揚(yáng)跋扈、最霸道、最囂張?？鬃佑袀€(gè)非常有名的弟子叫子路，子路在拜孔子為師前也是這種發(fā)型，生怕人不知道他是地痞。后來孔子一頓拳腳降伏了子路，才使其改邪歸正，建立了千古功名。

今天，我們坊間流傳著一種說法，就是正月不理發(fā)，直到“二月二，龍?zhí)ь^”時(shí)才理發(fā)，為什么正月里不理發(fā)呢，這是因?yàn)槿藗冋J(rèn)為正月理發(fā)死舅舅。其實(shí)這是一種典型的誤傳，完全是口耳相傳發(fā)錯(cuò)了音?！罢吕锢戆l(fā)會(huì)死舅”的原來意思是正月里、二月二之前不剃頭是緣于“思舊”，就是在這一段時(shí)間不理發(fā)是為了懷念過去一年中的種種經(jīng)歷，這僅僅是一種情感上的表達(dá)。結(jié)果傳著傳著“思舊”慢慢地就變成了“死舅舅”。所以大家都不去理發(fā)，都怕家里的舅舅死了。

煩惱可導(dǎo)致多種疾病，頭部的尤其多，所以我們要想做頭發(fā)和頭部的養(yǎng)護(hù)和保健，就首先要去除煩惱。

自古中國有君子和小人的評(píng)判問題。君子講究向內(nèi)追求，遇事不會(huì)向外攀比；那么小人正相反，重身外之事，就會(huì)產(chǎn)生攀比之心，有了攀比心，人就會(huì)有煩惱。所以，傳統(tǒng)文化歷來主張人要做君子或淑女，就是教人把心收回來，把心態(tài)擺好，這樣就會(huì)減少煩惱，修身養(yǎng)性。具體到方法，古人講究從小就去學(xué)琴棋書畫，這些技能是解決我們心靈之痛的一劑良方，可以讓人生的境界得以提升。進(jìn)，可為天下蒼生服務(wù)，樹立功德；退，可對自己的身體有一個(gè)很好的養(yǎng)護(hù)，使人少生煩惱，少得疾病。

現(xiàn)代人太重科技，而輕文化，這就容易產(chǎn)生煩惱。那么我們要學(xué)會(huì)給自己的生活減壓，讓生活簡簡單單單一些，使自己成為一個(gè)樂觀向上的人，這樣我們的免疫系統(tǒng)就會(huì)十分強(qiáng)大，疾病就無從入體，自己還可以得到一頭烏黑濃密的亮發(fā)，何樂而不為呢！

2.做頭部按摩

我們?nèi)粘Ｒ嗍犷^。梳頭也有講究，不能用太密的梳子去梳，選擇粗一點(diǎn)的，而且最好是木梳。在沒有梳子的情況下，用手梳頭也可以。

梳頭就是頭部的按摩，那么按摩就有按摩的規(guī)則，不能亂來。頭部按摩法一定要先從前額開始，從陽明胃經(jīng)走到少陽膽經(jīng)，然后再走到后邊的太陽膀胱經(jīng)。我們可以采取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的規(guī)則在頭上捋，捋的時(shí)候手要稍微重一點(diǎn)，通過指尖來按摩頭皮，這對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)非常有好處。

3.春天散發(fā)，睡覺散頭臥

在春天的時(shí)候，我們不要約束頭發(fā)，比如不去梳馬尾辮，一定要把頭發(fā)散開，這樣才能提起頭發(fā)的生機(jī)，讓它的生發(fā)之機(jī)起來。再有，睡覺的時(shí)候要注意，要散頭臥，就是把頭發(fā)披散開來，不要把頭發(fā)再梳緊，這也是對頭發(fā)的一種很好的養(yǎng)護(hù)。

4.不濕臥

現(xiàn)在很多人越來越不注意的一點(diǎn)是濕臥，洗完頭發(fā)或洗完澡沒有把頭發(fā)弄干就馬上去睡覺。這很容易引發(fā)一系列的疾病，比如說頭痛、眩悶、兩眼發(fā)花，乃至脫發(fā)、臉也發(fā)黑，甚至?xí)斐升X痛或耳聾等疾病，有時(shí)還會(huì)頭上生白屑。所以，要特別注意濕臥的問題，洗完頭以后不要馬上睡覺，一定要等頭發(fā)干了再睡。再有，不要常用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，那樣會(huì)造成頭發(fā)的干燥，最好讓它自然晾干。