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感冒后的飲食調(diào)理
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這個患者是男性， 50多歲，他來以后啊，就說醫(yī)生，我這個胃啊非常難受，從他表情上也看得出是比較痛苦的，首先是他面色紅，那么問診他呢？也就是說胃疼，胃脹，就感覺胃里像有火一樣，火燒火燎的，甚至胸部后啊也有這個燒灼感，看他的舌象啊，也能看出來口......
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大家好，我是中醫(yī)馬醫(yī)生，在脾胃病，可我們常常說一句話就是脾胃不好百病生，今天呢，我就通過這三個方子，中醫(yī)三個經(jīng)典的方子跟大家來講一講，強調(diào)一下這個脾胃這個后天之本的，在我們?nèi)粘Ｉ町斨行枰⒁獾?，怎么去保養(yǎng)，建議大家點贊收藏，以免市民太多找......
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人餓的原因啊，是因為我們血液里面的血糖濃度減少，進而人體的體內(nèi)的一些正常的生理反應，那么人就會感到饑餓，正常的情況下，人應該補充食物，如果這個時候不及時補充食物，人就會感到越來越餓，就好比車沒油了，我們需要去加油才能開車，同樣道理，胃里沒有......
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這是一個46歲的女性患者，她來的時候啊，主要癥狀就是這個，偏瘦，身體還特別困窘，每天覺得昏昏沉沉的，然后自己感覺呢，身體就是特別發(fā)涼，然后乏力，還容易緊張啊，入睡難，多夢，頭昏昏蒙蒙的啊。眼睛他自己感覺是有點腫，但是不是明顯浮腫那一類。然后......
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那么首先第一個呢，就是四君子湯，我們叫四君子湯，四君子湯是中醫(yī)補氣虛的啊，在方劑學當中，補氣虛的第一方就是生豬、茯苓、甘草四味藥，那么這個可以補人體氣虛，這里邊呢，我要跟大家說一個是中醫(yī)這個補氣呀和祛濕的關系，一般來說，氣虛容易生成濕氣，濕......
所謂傷風感冒，實際上是包括流鼻涕的鼻炎、嗓子疼痛紅腫的咽喉炎或扁桃腺炎、聲音嘶啞的喉頭炎、不斷咳嗽的氣管炎、發(fā)高燒的流感和肺炎等的總稱。得了傷風感冒后，正確地調(diào)理飲食是一條很重要的康復原則。一日三餐，營養(yǎng)平衡，充分攝取蛋白質和熱量是至關重要的。
機體被病毒感染時，為了抵抗病原體的毒素，人體內(nèi)各種代謝都亢進，使能量大量消耗。盡管傷風后胃口會不好，消化功能降低，體重下降，但為了補充能量，必須保持足夠的飲食攝取量，堅持一日三餐，按時進食，絕對不能少吃一餐。
攝取蛋白質飲食是獲取能量和增強免疫力的主要方法。國外有一種學說，主張并鼓勵傷風感冒者吃肉，以充分攝取蛋白質。據(jù)臨床觀察，確有積極意義。此外，植物油可以迅速補充能量。特別是芝麻油含有豐富的亞油酸，可促進腎上腺素在體內(nèi)的合成。這對應付傷風所致的精神緊張有一定的幫助，并且可以提高機體對病原體的抵抗力。
病毒感染使機體內(nèi)維生素銳減，所以必須充分補充維生素。維生素A有增強咽喉、鼻腔和肺部黏膜的作用，維生素C有參與腎上腺素合成的作用，傷風時，尤其需要補充維生素C。含維生素A的蔬菜一般為油菜、菠菜、萵苣、韭菜、胡蘿卜等黃、綠色蔬菜。含維生素C的菜，除了黃綠色蔬菜外，尚有綠豆芽、黃豆芽、楊梅、柿子、辣椒、檸檬、橘子、葡萄、柚子等。由于這些食物中的維生素都是天然的，所以更易為機體所吸收。
大蒜是治療傷風的特效食品，原因在于它有強大的抑制病毒和細菌增殖的作用。吃大蒜的過程中，其有效成分可通過包括咽、鼻腔等所有細菌或病毒所在的黏膜部位，使病原體被抑制，咳嗽減輕，痰量減少等。日食大蒜2─3頭，即可收效。為了增進食欲，還可以巧妙地使用香辣料和醋。大蔥、生姜等辣物，不僅促進食欲，尚有發(fā)汗功效。若輕微的傷風，有時僅喝點姜湯便可治愈。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品，也有明顯的增進食欲作用，可安排在餐前飲用。
適量飲酒可促進食欲，驅除寒氣，用雞蛋和白酒制成的蛋酒是治療傷風的特效藥酒。吸煙絕對禁止，因為吸煙會刺激呼吸道黏膜，加劇咳嗽和使痰量增多，而且對胃腸道也有刺激性。此外，冷天傷風時，最好不要洗澡，避免著涼，加劇病情。