中醫(yī)古籍
  • 神經(jīng)衰弱可否預(yù)防

    要有效的預(yù)防神經(jīng)衰弱,牽涉到的層面很廣闊。首先我們要有一個健全的社會,足夠的社會福利服務(wù)和社會保障制度,有效的控制環(huán)境污染,良好的居住環(huán)境,良好的教育制度,良好的醫(yī)療制度及康復(fù)設(shè)施。其次,健全的家庭也是很重要的。父母要合理的對待子女,子女要合理的對待父母,大家都要互相了解。最后,個人的修養(yǎng)也很重要,每個人應(yīng)深入了解自己的性格及興趣,選擇適合自己的工作,發(fā)掘個人興趣,有適量的運動,娛樂,休息和社交,生活盡量要有規(guī)律,不可耽溺于任何不良嗜好,和養(yǎng)成一個健康的人生觀。

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