間腳趾痛警惕痛風

廣州日報消息：痛風主要是由于患者體內缺少一種酶（與遺傳相關），無法分解食物中一種叫嘌呤的物質，影響尿酸的正常代謝，大量的尿酸無法排泄，致使血尿酸增高所致。尿酸鹽最易沉積于關節(jié)（尤其是指趾小關節(jié)）、腎臟等處，引起關節(jié)疼痛（痛風性關節(jié)炎）和腎臟的結石（痛風性腎結石）。

由于白天活動量較大，血液循環(huán)較快，喝水多，排尿也多，促使尿酸排出，疼痛就有所緩解，夜間血液循環(huán)減緩，排尿減少，尿酸鹽沉積增加，加重關節(jié)局部組織的刺激而疼痛明顯，因而痛風最典型的癥狀就是夜間趾（指）小關節(jié)的疼痛。

如果腳趾（或手指）小關節(jié)疼痛夜間明顯，并伴有局部發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹等不適，就應高度警惕痛風，尤其是肥胖者、有痛風家族史者更應注意。檢查血尿酸可幫助確診（正常為2~4mg％，超過6mg％應考慮痛風）。

嚴重反復發(fā)作的痛風，可并發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、腎功能損害以及關節(jié)畸形等。一旦發(fā)生痛風，就要管住自己的嘴巴，在合理膳食前提下，要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物，適當地多吃些牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤類食物，同時配合一定的藥物治療，適當地多飲水，以減少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。要定期檢查血尿酸，堅持適宜的體育鍛煉，防胖減肥，增強體質和抗病能力，就會遠離痛風。