控制哮喘患者癥狀的計(jì)劃

幫助你控制哮喘，并幫助了解如在哮喘發(fā)作時(shí)該干什么。控制住你的哮喘，將有助于你：

·活動(dòng)自如，無哮喘癥狀

·包括體力活動(dòng)和體育鍛煉

·整夜安睡無哮喘癥狀

·能預(yù)防哮喘發(fā)作

·擁有最好的峰流速值──肺功能良好

·避免藥物副作用

用綠、黃、紅三個(gè)不同色區(qū)，幫助你控制哮喘：

·每天遵循你的“綠區(qū)”計(jì)劃，盡可能避免哮喘癥狀發(fā)生

·認(rèn)識(shí)你哮喘發(fā)作時(shí)的癥狀，盡快采取行動(dòng)中止它

·遵循“黃區(qū)”計(jì)劃，以消除哮喘癥狀，并避免哮喘發(fā)作進(jìn)一步惡化

·遵循“紅區(qū)”計(jì)劃，處理好嚴(yán)重發(fā)作。這是一個(gè)針對(duì)緊急情況的處理計(jì)劃!

無論如何盡可能避免會(huì)引起你哮喘癥狀的東西。遵循你的哮喘觸發(fā)因素控制計(jì)劃，以減少你在家中、工作地點(diǎn)、教室中加重哮喘。

定期就診。當(dāng)你看醫(yī)生時(shí)，帶上你的控制計(jì)劃，與醫(yī)生談?wù)撨@個(gè)計(jì)劃，進(jìn)一步調(diào)整用藥。

遵循以下3個(gè)色區(qū)中的癥狀和行動(dòng)步驟，將有助于控制你的哮喘。

色區(qū)指南

綠區(qū)：提示基本控制你的哮喘情況，應(yīng)該每天都保持在此區(qū)內(nèi)

·PEF為個(gè)人最佳值的80%至100%

·無哮喘發(fā)作癥狀

·你能夠進(jìn)行日常活動(dòng)和安心睡眠而無哮喘癥狀

服用藥品

藥名 劑量 服藥時(shí)間

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遵循你哮喘觸發(fā)因素控制計(jì)劃，以避免那些誘發(fā)你哮喘的因素

運(yùn)動(dòng)前服▁▁▁▁▁▁▁▁▁(藥名)

黃區(qū)：提示小心你的哮喘情況，不應(yīng)該每天都在此區(qū)內(nèi)，采取措施，使你的哮喘得到控制

·PEF為個(gè)人最佳值的50%至80%

·哮喘發(fā)作的癥狀也許是輕或中度的。你可能出現(xiàn)咳嗽、喘息，感到氣短或胸悶，這些癥狀可使你不能進(jìn)行日?；顒?dòng)和安穩(wěn)地睡覺

第一步：服用藥品

藥名 劑量 服藥時(shí)間

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第二步：假如在20分鐘至60分鐘內(nèi)感覺好些，峰流速值超過個(gè)人最佳值的70%，請(qǐng)服以下藥物：

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綠區(qū)所服的藥照常服用

但是，假如你在20分鐘至60分鐘內(nèi)未好轉(zhuǎn)，或者你的峰流速值低于個(gè)人最佳值的70%，請(qǐng)讓醫(yī)生了解你的哮喘情況，是否經(jīng)常從綠區(qū)進(jìn)入黃區(qū)。你的綠區(qū)用藥計(jì)劃，也許需要更改以避免再一次發(fā)作

紅區(qū)：提示醫(yī)療警告，本區(qū)乃為急癥情況!要尋求幫助，說明你的哮喘癥狀很嚴(yán)重

·PEF為低于個(gè)人最佳值的50%

·你可能咳嗽、非常氣短和(或)在肋骨和頸項(xiàng)間的皮膚出現(xiàn)凹陷。你可能走路或說話困難。你也可能不出現(xiàn)氣喘，因?yàn)闅怏w已不能從你的氣道中排出

第一步：服用藥品

藥名 劑量 服藥時(shí)間

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第二步：與醫(yī)生聯(lián)系詢問你下一步怎么辦。告訴他們你的情況危急，如果出現(xiàn)下列任何一種情況，立刻去看醫(yī)生或去醫(yī)院

·嘴唇或指甲青紫

·呼吸極度困難

·服用額外的藥物后20分鐘至30分鐘，你未感覺好轉(zhuǎn)，PEF仍低于個(gè)人最佳值的50%

·服用額外的藥后6小時(shí)，假如你仍需要每1小時(shí)至3小時(shí)內(nèi)吸入1次β2受體興奮劑類藥物，并且你的最大峰流速低于個(gè)人最佳值的70%

PEF為最佳峰流速，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定。服用藥品的藥名、劑量和服藥時(shí)間也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下確定。應(yīng)注意這僅為一般性的原則，一些病人發(fā)作時(shí)進(jìn)展迅速，他們的峰流速值即使占個(gè)人最佳值的90%，也可能需從黃區(qū)計(jì)劃開始。