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微量元素對控制肥胖癥有什么幫助,哪些食物中含有豐富的微量元素
研究發(fā)現(xiàn),有些微量元素對肥胖癥病情控制很有幫助,如鋅、錳、鉻、釩。這些微量元素一般在各種種子、果實(shí)和蔬菜的幼嫩葉子中含量較高,它們大多存在于種子和果實(shí)的最外層內(nèi)。在未加工和粗加工的糧食產(chǎn)品中,以及粗雜糧內(nèi)保存了較多的這類微量元素。這也提醒我們,在加工的時(shí)候,如果稍不注意,就可能會把對人體有益的微量元素當(dāng)成廢料給拋棄掉。
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微量元素對控制肥胖癥有什么幫助,哪些食物中含有豐富的微量元素
研究發(fā)現(xiàn),有些微量元素對肥胖癥病情控制很有幫助,如鋅、錳、鉻、釩。這些微量元素一般在各種種子、果實(shí)和蔬菜的幼嫩葉子中含量較高,它們大多存在于種子和果實(shí)的最外層內(nèi)。在未加工和粗加工的糧食產(chǎn)品中,以及粗雜糧內(nèi)保存了較多的這類微量元素。這也提醒我們,在加工的時(shí)候,如果稍不注意,就可能會把對人體有益的微量元素當(dāng)成廢料給拋棄掉。