肥胖的危害

許多肥胖者常常會(huì)問(wèn)自己或者問(wèn)醫(yī)生這樣一個(gè)問(wèn)題：為什么要減肥?減肥的目的是什么?

從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，減肥的目的不僅僅是減輕體重，重要的是要預(yù)防、減少和治療各種嚴(yán)重危害人類健康的并發(fā)癥，消除這些并發(fā)癥所引起的各種代謝障礙，以及給肥胖者軀體與精神上所帶來(lái)的各種不良影響；提高肥胖者的生活質(zhì)量，使機(jī)體維持良好的功能。

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，減肥的目的在于調(diào)整不合理的飲食結(jié)構(gòu)，使機(jī)體能夠合理、全面地對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行吸收，提高人類的健康狀態(tài)。

從行為科學(xué)的角度來(lái)看，減肥的目的是改正不良的飲食習(xí)慣，糾正錯(cuò)誤的飲食觀念，保持正確的飲食行為。

從社會(huì)學(xué)的角度來(lái)看，減肥可以減少物質(zhì)資源的浪費(fèi)，減少社會(huì)和家庭以及個(gè)人經(jīng)濟(jì)中的一些不必要開支，提高人們的健康水準(zhǔn)。

肥胖是由于人體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多所致，分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類。一般所指的肥胖為單純性肥胖，即體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上即可稱為肥胖。

肥胖不僅影響工作、生活、美觀，而且對(duì)健康有一定危害性。世界衛(wèi)生組織已將肥胖定為疾病，是目前繼心腦血管病和癌癥之后對(duì)人類健康威脅的第三大敵人。肥胖者易發(fā)生高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛風(fēng)及膽石癥等。單純性肥胖患者通過(guò)臨床化驗(yàn)，絕大多數(shù)患者出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，尤其是高胰島素血癥、糖耐量實(shí)驗(yàn)異常、性激素水平紊亂、腎上腺皮質(zhì)激素偏高、瘦素增高等等，青少年肥胖還易導(dǎo)致肥胖性生殖無(wú)能癥；肥胖病的早期治療，對(duì)截?cái)嗌鲜黾膊〉陌l(fā)生具有重要意義。

１、降低生活質(zhì)量，影響勞動(dòng)力，并易受到外傷。

身體肥胖的人，往往怕熱、多汗易疲勞，下肢浮腫，皮膚皺褶處易患皮炎，靜脈曲張等。嚴(yán)重肥胖的人，行動(dòng)遲緩，走動(dòng)困難，稍微活動(dòng)就會(huì)心慌氣短，以致影響正常的生活，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致勞動(dòng)力的喪失。人體脂肪過(guò)多，影響到體內(nèi)性激素的平衡。男性表現(xiàn)為性功能低下、陽(yáng)萎。女性表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、不孕等。由于肥胖者行動(dòng)及反應(yīng)遲緩，也易遭受各種外傷、車禍，從而引起骨折或扭傷。

２、易發(fā)冠心病、高血壓甚至死亡五重奏。

肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌肥厚，久而久之發(fā)生高血壓。脂肪沉積在動(dòng)脈壁內(nèi)，致使管腔狹窄、硬化，易發(fā)生冠心病、中風(fēng)。如果一位肥胖者同時(shí)伴有冠心病、高血壓、高血脂、糖尿?。ǚ且葝u素依賴型）及腦血管意外則稱為"死亡五重奏"，如不及時(shí)采取有效措施，死亡很快就會(huì)來(lái)臨。

３、對(duì)肺功能的不良影響。

肺的功能是向全身供應(yīng)氧及排除二氧化碳。肥胖者因體重增加，需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能。同時(shí)肥胖者腹部脂肪的堆積，腹腔內(nèi)壓力升高，橫膈抬高又使胸腔壓力增高，限制了肺的呼吸功能，故可造成缺氧。表現(xiàn)為嗜睡、紫紺、呼吸困難、紅細(xì)胞增多、右心肥大，最后導(dǎo)致心肺功能衰竭。這是一種特殊的肺心病，又稱為的換氣綜合征或肺通氣不良綜合癥，又稱匹克維克爾氏綜合癥。若不及時(shí)治療，死亡率可達(dá)25%。肥胖者還由于頸部周圍脂肪過(guò)剩堆積，在睡眠時(shí)引起周期性氣管閉塞，形成失眠或剝奪睡眠綜合癥。

4、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病。

糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異?？梢鸶咧Y，核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。肥胖婦女因卵巢機(jī)能障礙可引起月經(jīng)不調(diào)。

5、易引起肝膽疾病。

由于肥胖者的高胰島素血癥是其內(nèi)因性甘油三酯合成亢進(jìn)，造成在肝臟內(nèi)合成的甘油三酯蓄積，從而形成脂肪肝。大約50%肥胖者有肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)。肥胖者與正常人相比，膽汁酸中的膽固醇含量增多，超過(guò)了膽汁中的溶解度，因此肥胖者容易并發(fā)膽固醇結(jié)石。有報(bào)道患膽結(jié)石癥的女性中有50%~80%是肥胖者。肥胖者與正常體重的婦女相比其膽結(jié)石的發(fā)病率越高6倍。

6、易患某些癌癥。

如：結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、子宮癌等。

7、增加手術(shù)難度、術(shù)后易感染。

8、可引起骨關(guān)節(jié)病變。

體重過(guò)度增加能使許多關(guān)節(jié)（如脊椎、肩、肘、髖、足關(guān)節(jié)）磨損或撕裂而致疼痛。

9、并發(fā)疝氣，以食道裂孔疝最常見。

10、縮短壽命，引起早夭。

美國(guó)生命保險(xiǎn)協(xié)會(huì)進(jìn)行調(diào)查后得出如下結(jié)果：標(biāo)準(zhǔn)死亡率為100%，超重20%的肥胖者死亡率為128%，超重35%~40%的死亡率為151%，表明隨著肥胖程度的增加死亡率也相應(yīng)增加。據(jù)報(bào)道成人體重如超過(guò)他應(yīng)有體重的14%就有早夭的危險(xiǎn)性。