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高血壓病人春游注意事項(xiàng)
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桂花茶，是中國(guó)的主要茶類之一，屬于花茶，由桂花和茶葉窨制而成，香味馥郁持久，湯色綠而明亮，在采集、配置、生產(chǎn)、包裝等各流程中，嚴(yán)格經(jīng)過(guò)茶胚制備、新鮮桂花采收、茶胚窨花、通花散熱、篩除花渣、復(fù)烘干燥、慮網(wǎng)包裝、保質(zhì)貯藏等8道工序。以廣西桂林、......
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我們說(shuō)到紅糖大家應(yīng)該都很熟悉，因?yàn)榧t糖具有補(bǔ)血等一些作用，最適合的就是女人們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候喝，對(duì)身體具有極大的好處;但是它也不僅僅就只是給女人們喝的，只是說(shuō)它更適合她們喝，但是我們今天說(shuō)的是桂花紅糖的功效與作用，大家有沒(méi)有了解的呢，那么下面就......
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火龍果也是最近幾年才剛剛火起來(lái)的一種水果，之前都沒(méi)有很多地方有引進(jìn)這種食物，而火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也告訴了我們這不僅僅是一種水果，而是一個(gè)小小的營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)啊;火龍果所含的各類維生素很全面，含量也很高，大家都知道火龍果有紅心的也有白心的，當(dāng)然，這兩......
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火龍果這種水果不僅名字起得非常的討巧，這種水果的外形更是非常漂亮，打開火龍果一看是和獼猴桃非常相似的，因?yàn)榛瘕埞饫锩嬉踩渴呛谏男》N子;一般人們吃火龍果都會(huì)把瓤吃了，扔掉皮，朋友們可能都認(rèn)為火龍果的皮是不能夠食用的，那么到底火龍果的皮能......
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火龍果，英文Pitaya，又叫紅龍果、玉龍果、黃龍果。原產(chǎn)于中美洲熱帶?；瘕埞哂泻芨叩膬r(jià)值,集水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。它富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素,并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,具有預(yù)防......
春季氣溫回升，空氣清新，適時(shí)出游，對(duì)健康有莫大的好處。但對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)，春季出行應(yīng)注意以下方面：
一、對(duì)此病要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要輕視它，更不要被它嚇倒，要有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)與醫(yī)生配合治療。
二、有條件的家庭應(yīng)備有血壓計(jì)和聽診器，在醫(yī)生或護(hù)士的指導(dǎo)下掌握正確的測(cè)量方法，平均每天測(cè)血壓
一次，最好在清晨起床或安靜休息１２分鐘后測(cè)量。
三、不要自行更換藥物，更不要隨便停藥。
四、注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)于激動(dòng)，也不要輕易發(fā)火；少吃油膩食品，多吃水果、蔬菜，多飲水。
五、外出時(shí)不要忘記帶藥。
六、無(wú)論何時(shí)何地何種情況下，一旦感覺(jué)不適，如頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、走路不穩(wěn)等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，就地坐下，防止跌倒或發(fā)生意外，并根據(jù)情況及時(shí)撥打醫(yī)療急救電話。