查古籍
-
每天6個栗子可補(bǔ)腎
更多中藥材
-
這個患者來看的時候，這個疼痛有時候有，有時候就沒有。平常呢，可能工作總有應(yīng)酬，吃肥甘厚味，這個胃口也比較壯。然后呢還有就是熬夜，他近半年來就出現(xiàn)這個右脅疼痛，早晨起來口中有異味兒，有時候也有反酸，胃口也有胃脹的表現(xiàn)。做彩超檢查的時候就是膽囊......
-
大家好，今天跟大家講一講這個脾胃虛補(bǔ)脾，為什么有的人一補(bǔ)就上火，越補(bǔ)越上火，針對這個問題，我今天跟來跟大家共同探討一下。建議點(diǎn)贊收藏轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人，脾虛跟胃實(shí)他倆是一對相對的，當(dāng)然這個胃實(shí)的時候我們就叫脾滿了，就是胃堵得慌脹的，......
-
陰虛和陽虛都屬于這個叫虛癥，常常是并同存在的，也就是說陰虛到了一定程度一定會有陽虛，那么陽虛到了一定程度也會伴有陰虛，治療的時候有輕重之分，但不能顧此知彼，那么陰虛的癥狀很多，包括陰虛盜汗，陰虛五心煩熱，但是陰虛熱痛是一個特別的一個癥狀，首......
-
大家好，在我臨床看病，這個脾腎陽虛這個正行，我在臨床上還是比較容易見到的，無論年輕的患者也好，還是年老的患者，有許多它就是有脾腎陽虛這個表現(xiàn)，關(guān)于這個脾腎陽虛，那是先補(bǔ)腎呢，還是先補(bǔ)脾，中醫(yī)往往講的是陽虛則寒，那么這一類患者，一般都有怕冷的......
-
大家好，今天再跟大家講一講這個腎虛，說到腎虛，肯定會有人問，這個腎虛到底能不能自己恢復(fù)??？針對這個問題，我來跟大家分析一下，建議大家點(diǎn)贊，收藏，轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人。那么我要跟大家說的是呢，腎虛是有可能自我恢復(fù)的。那么首先要看我們這個......
中醫(yī)認(rèn)為“腎是先天之本”?，F(xiàn)在到處是壯陽攻略，好像男性皆“腎虛”。只要平時做好健康管理，才能讓腎更健康。
不腎之舉
服藥不當(dāng)
隨便吃藥會損傷腎臟。很多藥物代謝需要溶解在尿液里排出體外，腎臟也有濃縮尿液的功能，所以用藥期間局部藥物濃度很高。如果服藥不當(dāng)會增加藥物濃度，使得腎臟成為藥物攻擊的目標(biāo)。
吃過于松軟的面包
面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑“溴酸鉀”，它能賦予烤制食品所必需的面筋強(qiáng)度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。國際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。
酒后濃茶
酒后濃茶是常用解酒之方，但也是傷腎途徑之一。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醛的刺激，從而損傷腎功能。
過度喝飲料
軟飲料和運(yùn)動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，有些飲料酸堿度甚至為2.5，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯下降。腎臟是調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運(yùn)動飲料會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的幾率。
吃咸
咸入腎經(jīng)，適量可補(bǔ)腎強(qiáng)骨。飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如薯片會讓人不知不覺吸收了過量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，而誘發(fā)腎病。
健腎招法
適量飲酒
最新發(fā)現(xiàn)，適量飲酒有助于預(yù)防男性腎功能衰竭。適量喝酒是指每天一杯。
吃黑色食物
中醫(yī)認(rèn)為，黑色食物對應(yīng)的是腎臟。黑色食品如木耳、香菇，可以滋陰補(bǔ)腎，經(jīng)常食用能幫助腎臟保證新陳代謝正常，減少腎臟內(nèi)多余水分的積存，有健腎、改善膀胱的作用。
每天吃6個栗子
板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。