浴鹽泡澡等于全身按摩

浴鹽不是普通的鹽

非典后，香港風(fēng)靡起“浴鹽護(hù)膚”。因為浴鹽有殺菌消炎的作用，所以許多美容雜志都極力推崇這種護(hù)膚方法。浴鹽不是普通的鹽，它是由天然海鹽與各種添加成分加工精煉而成的，是含有礦物質(zhì)、營養(yǎng)素及某些提取物(如海藻)的結(jié)晶。

據(jù)說最早發(fā)現(xiàn)“鹽”有護(hù)膚功效的是歐洲水手。他們雖長期在陽光下曝曬，但海鹽的清潔和消炎作用總能使他們的皮膚及時恢復(fù)健康狀態(tài)。荷蘭人受此啟發(fā)，把取自深海的鹽精煉成浴鹽，讓人們能用它來洗臉、浴足。事實證明，浴鹽中的微量鹽分能促進(jìn)皮膚新陳代謝、給皮膚殺菌、消炎、去油、收縮毛孔、使肌膚柔滑細(xì)膩。

香港護(hù)膚專家還進(jìn)一步提出，用浴鹽泡澡就像做了一次全身按摩。因為人體就像一個小型發(fā)電體，而鹽是良好的電解質(zhì)，將身體泡在含有微量鹽分的水中，形成的小電場能對皮膚里的末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，從而促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。在這個“電場”的作用下，角質(zhì)層和皮膚上的污垢更易脫落，益于肌膚的清潔和自我更新。

根據(jù)膚質(zhì)選浴鹽

挑選浴鹽時，最好根據(jù)自己的膚質(zhì)和體質(zhì)加以區(qū)分。比如說挑選含有維生素、礦物質(zhì)、精油等添加成分的浴鹽時，易敏感的肌膚應(yīng)選擇顆粒較細(xì)的種類；中性、油性肌膚適宜使用含有葡萄油、柑橘和檸檬等成分的產(chǎn)品；干性肌膚最適合選用含有玫瑰精油的產(chǎn)品。

天然的深海浴鹽是一種含有多種微量元素的浴鹽種類，具有更天然的療效，可用于洗臉、浴足，還能減肥。想要收縮毛孔的人最好使用這個種類。

背部容易長青春痘的人可以每周用專門的按摩浴鹽清潔一次，不過使用時不要過于用力；如果想要去角質(zhì)，也可以使用這類浴鹽，不過使用后最好用涼水沖沖身體。

浴鹽泡澡最好15—30分

使用浴鹽并不一定要浴缸，蒸桑拿時可以把它放到布袋中輕擦肌膚，以補充因出汗而流失的鹽分；或者可以裝入布袋中吊在噴頭上進(jìn)行淋??；用洗面奶清潔過臉部肌膚后，也可以將少量浴鹽與一盆水混合，花3分鐘左右時間再次清潔臉部。

用浴鹽泡澡時，一般大人的用量是70克，小孩50克，時間最好控制在15—30分鐘之內(nèi)。泡澡過程中，還可以用鹽水按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的順序按摩全身，然后在水里泡一小會兒，最后用清水洗凈，抹上護(hù)膚乳。

這種浸泡加按摩的方法不僅可清除污垢，還能增強全身皮膚的活力。

需要注意的是，皮膚油性者將浴鹽和水簡單混合即可；皮膚偏干者，可以將半勺浴鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混勻使用。如果感到不適要慢慢起身到溫暖通風(fēng)的地方休息。高血壓和心臟機能不好的人泡澡時間不能太久，水溫也不要過高，浸泡水位最好不要超過胸腔；低血壓患者則最好不要使用含有薰衣草成分的浴鹽。